ออกกำลังกายประเภทไหนดีฝึกแบบเพื่อที่จะไปเป็นทหารระหว่าง Circuit training กับ Functional training

ปกติเล่นเวทเทรนนิ่งกับคาดิโอเป็นประจำอยู่แล้ว เวท 60 นาที คาดิโอ 30 นาที สูง 175 หนัก 64
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  Weight Training Cardio ออกกำลังกาย ฟิตเนส Gadget สำหรับออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่