หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
บลูแพลนเน็ต
ซิลิคอนวัลเลย์
ศาสนา
เฉลิมไทย
มาบุญครอง
ไกลบ้าน
ดิโอลด์สยาม
กล้อง
เฉลิมกรุง
จตุจักร
ถนนนักเขียน
ไร้สังกัด
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
บางขุนพรหม
ชายคา
โต๊ะเครื่องแป้ง
ก้นครัว
ชานเรือน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศุภชลาศัย
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจะมีหุ่นแบบนี้ ต้องทำยังไงครับ
กระทู้คำถาม
Weight Training
Cardio
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
เล่นเวทกับคาดิโอจะพอเป็นไปได้ไหมครับ สาวๆชอบผู้ชายหุ่นแบบนี้ไหมครับ🥺🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้หุ่นแบบนี้ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
คือผมอยากมีหุ่นแบบนายแบบแฟชั่นอ่ะครับ แบบผอมๆลีนๆกล้ามแน่นๆสักนิด ผมชอบหุ่นแบบนี้ แต่ไม่เอาล่ำนะครับ ใหญ่เกินไปผมว่าน่ากลัวไป บางคนอาจจะชอบหุ่นล่ำๆ บางคนอาจจะคิดว่าหุ่นแบบในรูปก็หุ่นคนผอมปกตินิ แต่คือ
สมาชิกหมายเลข 1642108
เล็บนิ้วก้อยเท้าหักแตก สามารถปล่อยไว้ไดไหมครับ
คือผมเผลอไปเดินเตะขอบตู้ แถมเตะแรงด้วย จนเล็บนิ้วก้อยเท้าหักและแตกจนเลือดออก ผมอยากตัดเล็บออกนะ แต่มันดันติดกับเนื้อ ดึงยังไงก็ไม่หลุด เลยอยากทราบว่าถ้าปล่อยไว้ มันจะเป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7686066
โดนแซวว่าน้องๆเพื่อนพี่ชอบ
คือกระทู้นี้อยากมาระบายเรื่องการโดนแซว มีรุ่นพี่อยู่หลายกลุ่มเลยเกือบทั้งโรงเรียนมาแซวว่าน้องๆเพื่อนพี่ชอบบางคนโดนคงเขินหรือไม่สนใจ เราก็พยายามแล้วที่จะไม่สนใจคนกลุ่มนั้นแต่ก็รู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไหร่บว
สมาชิกหมายเลข 7686055
ถามคุณผู้ชายตอนเล่นเวทคุณใส่เสื้อหรือถอดเสื้อครับ
ของผม ถอดเสื้อครับ ไม่ใช่ว่าโชว์กล้ามไรนะ เพิ่งเล่นได้2เดือน ยังผอมกะหร่องอยุ่เลย แต่ใส่เสื้อยกเวทแล้วมันรำคาญไงไม่รุครับ ปล.ผมเล่นดัมเบลที่บ้านครับ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ถ้าผช.คนนึงคบกับผญ.คนนึงมาหลายปีแล้ว ก็รักกันดีปกติ แต่ก็ไม่เคยกอดจูบลูบคลำอะไรผญ.เลย เธอจะมองเป็นบวกหรือเป็นลบครับ
คือดูหนังดูละครก็หลายเรื่อง ได้ยินเรื่องราวของคนนั้นคนนี้ก็เยอะส่วนใหญ่คนที่คบหาดูใจกันมาหลายปีก็ต้องมีบ้างเรื่องแบบนี้บางคู่ก็มีอะไรกัน หรือพักอยู่ห้องเดียวกันเลยด้วยซ้ำไป ก็คือบรรยากาศเหมือนสามีภรรย
สมาชิกหมายเลข 6889180
อยากเห็นกล้ามผู้หญิงเล่นเวท 5-6 เดือนขึ้น
ตามหัวข้อค่ะ อยากเห็นว่าพี่ๆทุกคนที่เล่นมาได้ซักประมาณ 5-6 เดือน ส่วนใหญ่มีกล้ามประมาณไหน
สมาชิกหมายเลข 7733098
คาดิโอ ควรดูเป็น ระยะทาง เวลา หรือ แคลลอรี ?
สวัสดีค่ะ ขอสอบถามนิดนึง เพิ่งกลับมาออกกำลังกายเองแบบไม่มีเทรนเนอร์หลังจากห่างไปนานมากแล้ว อยากทราบตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองจับทาง ถูกหรือผิด ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ถ้า คาดิโอ 50 นาท
สมาชิกหมายเลข 3724311
สูง 175 หนัก 75 พุงโตทำไงดีครับ
อายุ17-18ปีครับ ตอนนี้ส่วนสูงประมาณ175 น้ำหนักประมาณ75 ร่างกายสูงใหญ่ไหล่กว้างแต่แรกอยู่แล้วครับ แต่พุงใหญ่เลยยครับ อยากจะลดให้หายไปต้องทำยังไงครับบ
สมาชิกหมายเลข 7873517
ปัสสาวะขุ่น
วันนี้มีโอกาสเจอเพื่อนเก่าคนนึงที่มาลานออกกำลังกาย มีการพูดคุยกันเรื่องโปรตีนกับการสร้างกล้ามเนื้อ ผมสงสัยเรื่องนึงรบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ คือเพื่อนผมมักจนมีปัสสาวะขุ่นหลังจากทาน นมโปรตีนสูงตามท้องต
สมาชิกหมายเลข 2759529
ถ้าcardioอย่างเดียวไม่weigh training หุ่นจะเป็นยังไงค่ะ
คือไม่ได้สมัครเป็นสมาชิกฟิตเนสอ่ะค่ะ แถวบ้านก็มีแต่ฟิตเนสในห้างแบบราคาค่อนข้างแพงสำหรับเรา พ่อไม่ให้สมัครด้วย เพราะเคยขอพ่อซื้อจักรยานไฟฟ้า กับelliptical มาแล้ว พ่อเลยให้เล่น2อย่างนั้นไปก่อน ตอนนี้ก็
สมาชิกหมายเลข 1092150
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
Cardio
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจะมีหุ่นแบบนี้ ต้องทำยังไงครับ
เล่นเวทกับคาดิโอจะพอเป็นไปได้ไหมครับ สาวๆชอบผู้ชายหุ่นแบบนี้ไหมครับ🥺🥺