หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
แฟชั่น
ความงาม
สิว
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สวัสดีค่ะ คือว่านี่คือกระทู้แรกของเราค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมากค่ะ จาก52 เป็น 72เลยค่ะ ;--; เวลามองกระจกแล้วอายมากค่ะ คนทักก็ไม่มั่นใจ พออ้วนแล้วหน้าอกก็ใหญ่ไปด้วย ทำให้โดนbody shamming บ่อยๆเลยค่ะ ทั้งอ้วนทั้งไม่สวย เราอยากให้ทุกคนช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักให้ทีค่ะ คือเราชอบกินขนมอย่างน้อยวันหนึ่งก็ขอได้กินค่ะ แต่ใจก็อยากผอม ทำยังไงดีคะทุกคน T T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักมากเลยแต่ไม่ค่อยมีเวลา (อายุ15ปี)
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากลดน้ำหนักมากๆเลยน้ำหนักตอนนี้คือ 50 กิโลนะคะ คนอื่นคงคิดว่าสมส่วนแล้วแต่ที่จริงแล้วคือไม่ค่ะ ไม่เลยย! มันกินแล้ว ลงพุง ลงเหนียงค่ะ ลงเ
สมาชิกหมายเลข 4494199
อ้วนลงพุงแต่แขนกับขาเล็ก ทำไงดีคะ?
วอนผู้รู้นะคะ หนูอายุ13ปีค่ะ นน.35 สส.152 นน.หนูมันต่ำกว่าเกณฑ์มากเลยค่ะ หนูเลยคิดหาวิธีเพิ่มน้ำหนัก หามาเยอะมากๆค่ะ ไม่อยากกินยาเสริมค่ะ กลัวจะเป็นอันตราย กลัว
สมาชิกหมายเลข 7331572
ท้อเรื่องออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
คือจขกท น้ำหนัก57 ส่วนสูง168 ค่ะ บางคนอาจจะคิดว่าไม่อ้วน มันก็ไม่ได้อ้วนไรมากมายค่ะแต่ว่ามีพุง แล้วก็ไม่เฟิร์มด้วย เป็นคนเนื้อเหลว เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4973469
เตี้ยแล้วก็อ้วนค่ะ ใครมีวิธีลดความอ้วนแนะนำบ้างคะ?
ก็ตามนั้นเลยค่ะ เราเป็นคนเตี้ยมากกกกกกก แล้วอ้วนอีก พึ่งผ่านสงกรานต์มาก็ดำไปอีกกกกก หน้ากลม มีเหนียงด้วย ㅠㅠ คือตอนนี้สูง 144 ซม. น้ำหนัก44 อายุ13 ค่ะ ส่วนสูงต่ำ
สมาชิกหมายเลข 5253183
ผอมมากๆทำไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองน่ากลัวน่ะค่ะ
สวัสดีค่ะ🙏เราขอบอกข้อมูลเรานิดนึงนะคะ เราอายุ 15 ค่ะ เราเป็นคนตัวสูงมากค่ะ ปัจจุบันน่าจะ170 ซม. น้ำหนักแค่ 38-40 กก. เองค่ะ เครียดมาก ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ดีไ
สมาชิกหมายเลข 4732214
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
🌸💮🌸💮รีวิวน้ำหอม Marc Jacobs Daisy Eau de Toilette กลิ่นดอกไม้หอมสดชื่นมาก กลิ่นดอกมะลิมาเต็มๆ🌸💮🌸💮
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความหอมกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้เปิดกรุความหอมเจอความน่ารักตะมุตะมิของดอกเดซี่ เลยหยิบขึ้นมาดูซะหน่อย
กุหลาบขาวเดียวดาย
🌸💮🌸💮รีวิวน้ำหอม Dior Pure Poison Eau de Parfum หอมบริสุทธิ์เย้ายวนใจมาก🌸💮🌸💮
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความหอมกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้มีน้ำหอมอีกหนึ่งตัวโปรดมาแนะนำ Pure Poison Eau de Parfum Pure Poison
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แฟชั่น
ความงาม
สิว
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม ทำไงดี?