หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญฺิงสูง175 ควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ส่วนตัวจขกท.หนัก52แต่บางคนก็ทักว่าผอมบ้าง ว่าเราตัวใหญ่บ้าง เราไม่แน่ใจว่าจะลด เพิ่มน้ำหนัก หรือ คุมน้ำหนักให้อยู่ในประมาณนี่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ขอฮาวทูลดน้ำหนักใน5-6เดือน
เราไม่แน่ใจว่าถามถูกกลุ่มมั้ยแต่อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ (ไม่ถูกกฎยินดีลบค่ะ) น้ำหนัก52 สูง158 อยากลดให้ได้มากกว่านี้ค่ะรู้สึกใส่อะไรก็ตันไปหมด อยากลดประมาณ9-10โลค่ะ *ปล. เป็นคนติดกิน
สมาชิกหมายเลข 7689102
จุดเปลี่ยนไหนที่ทำให้คุณยอมรับกับตัวเองว่า เราอ้วนเกินไปแล้วนะ เธอต้องลดน้ำหนักแล้ว - -"
สมัยวัยรุ่นต้นๆ จขกท เป็นคนที่ผอมมากๆ เอวเล็กมากจนมีแต่คนทักว่าระวังเอวจะหักนะ ทางครอบครัวก็พยายาม ขุน จขกท โดยเฉพาะคุณแม่ ชอบบอกว่า กินไปเถอะ ผอมเกินไป จขกท ก็คิดว่าตัวเองผอม ผอม และ ผอม ก็เลยกินแหลก
ยังยิ้มได้จ้า
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม
สวัสดีคะ เอาจริงๆ จขกท อายุ16เอง อย่ากทราบว่า ส่วนสูง175 น้ำหนัก 85 อ้วนมากไหม น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดี ปกติเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักมาก อ้วนตั้งแต่เด็กๆแล้ว ตอนนี้อยากผอม ใครมีอะไรแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 2028444
ดาราสูงกัน 160-165แต่น้ำหนักแนว 40-45 ตัวจริงเค้าผอมกันมากไหมเห็นเพื่อนๆเราสูงเท่านี้แต่หนัก50-60 กันยังไม่อ้วนเลย
จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ
Girl_of_Arts
ขอถามเรื่องหุ่นกับสัดส่วนผู้ชายหน่อยนะครับ
คือผมสูง 175 หนัก 64-65 แต่ผมยังคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่เลย แต่พอคนอื่นเจอเค้าทักเหมือนกับว่าผมไปติดยามาทั้งๆที่ ที่ผ่านมาผมออกแต่กำลังกาย แถววันนี้มีกว่า 5-10 คนที่ทักว่าผมผอมเกินไปด้วย ทั้งๆที่ผมว่าตัวเ
สมาชิกหมายเลข 3499385
อยากลดน้ำหนักแต่มีข้อแม้เยอะมาก
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 น้ำหนัก 90 สูง 175 เล่าก่อนว่าเมื่อก่อนผมหนักเกือบ100โล และก็ลดมาได้เหลือ82 แต่ตอนนี้ขึ้นมา90แล้ว อยากทราบว่าลดยังไงดีครับเพราะผมออกได้แต่ คาดิโอ ส่วนเรื่องอาหารผมลดปริมาณที่กิน
สมาชิกหมายเลข 7892627
ลดน้ำหนักสัดส่วน
อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห
สมาชิกหมายเลข 7411607
คุณคิดว่าน้ำหนักเท่าไร..เป็นช่วงที่คุณดูดีที่สุด
กระทู้นี้ไม่เน้นหลักค่าน้ำหนักส่วนสูงมาตราฐานหรือค่าBMIนะค่ะ..แต่เน้นความพอใจของตัวคุณเอง.. ตัวอย่าง..จขกท.สูง168 ปัจจุบันน้ำหนัก51-52 แต่ จขกท.พอใจในน้ำหนัก50 เพราะดูไม่อ้วน ไม่ผอมเกินไป >แล้วเพ
สมาชิกหมายเลข 1879160
แนะนำยาหรือวิตามินเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราสูง175 นน52 โดยรวมคือผอมมากๆค่ะคนก็ทักเยอะมากว่าผอมทำให้เราเสียความมั่นใจ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำให้กลายเป็นเรื่องเครียดไปเลยใครมีวิตามินหรือยาเพิ่มน้ำหนักที่กินแล้วเห็นผลแนะนำทีนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏
สมาชิกหมายเลข 6366898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญฺิงสูง175 ควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป???