หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนไปด้วยดื่มนมไปด้วยได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
คือเราอายุ15ปีค่ะ สูง166 น้ำหนัก53 เราจะลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ40กว่าๆ แต่ขณะเดียวกันก็อยากสูงอีกถึง170เลยจะกินนมจืดให้เยอะๆต่อวัน มันจะมีผลกับการลดน้ำหนักมั้ยคะ เราเป็นคนเลือดกรุ๊ปOค่ะ เคยอ่านว่าคนกรุ๊ปนี้จะย่อยเนื้อสัตว์ได้ง่าย เราก็น่าจะกินเนื้อกับนมเพราะทั้ง2อย่างนี้ทำให้สูงได้ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16มีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ
เป็นคนนอนดึกค่ะ แต่ก็พยายามออกกำลังกายอย่างกระโดดเชือกเกือบทุกวัน จะมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยคะ ตอนนี้สูง158 ต้องการสูงขึ้นอีก สัก163 จะยากเกินตัวมั้ยคะ หรือต้องดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 5035384
ทำแบบนี้น้ำหนักและสัดส่วนจะลดมั้ยคะ
คือเราหนัก54-55 สูงประมาณ163-164 รอบเอวประมาณ27-28นิ้ว อายุ19ปีค่ะ เรากำลังอยากลดน้ำหนักและสัดส่วนอยู่ค่ะ เราทำโดยกินมื้อแรกเวลา11.00น. กินแค่แอปเปิ้ล ไข่ต้ม แล
สมาชิกหมายเลข 5973691
กรรมพันธุ์เป็นคนเตี้ย ถ้ากินนมจะสูงมั๊ยคะ?
ถามหัวข้อเลย คือกรรมพันธุ์เป็นคนเตี้ยอ่ะค่ะ แล้วเราก็แพ้นมกินได้แค่บางยี่ห้อ นมที่กินได้มีนมตราหมีกับนมหนองโพค่ะ เรากินตราหมี 2 กระป๋องทุกวัน เช้า 1 ก่อนนอน 1 ต
สมาชิกหมายเลข 4915084
แบบนี้จะสูงเพิ่มได้ไหมคะ
อยากรู้เคล็ดลับความสูงจากหลายๆคนค่ะ ตอนนี้อายุ14ปีย่าง15แล้วอีกไม่กี่เดือน สูงเเค่153cmน้อยมากๆ เราอยากขายาว อยากสูงให้ได้167-170เลยยังพอมีโอกาสไหมคะ (มีประจำเด
สมาชิกหมายเลข 7124677
อายุ14 อยากหุ่นดีและสูง
หนูอายุ14ค่ะ นานทีส่วนสูงจะเพิ่ม เท่าที่หาข้อมูลมาสรุปได้ว่า อายุเท่านี้ยังเด็กต้องกินให้เจริญเติบโตใช่มั้ยคะ ยิ่งเราตัวเตี้ย150 ก็ไม่ควรอดอาหารเพราะจะทำให้ไม่ส
สมาชิกหมายเลข 7338664
โอวัลตินช็อกโกชาไทยหรือนมหมีมัทฉะ
ว๊ายยยยย แรงมาก!!!! เธองานนี้อยู่ทีมไหนดีค่า โอวัลตินช็อกโกชาไทยหรือนมหมีมัทฉะ ไง???ว่าไงละ เริ่มจากโอวัลติน ช็อกโกตาตั้งที่รวมกับน้องชาไทย รวมเป็นหนึ่งเดียวในก
ปากกาดาว
หิวตอนดึกออกไปซื้อกล้วยเซเว่นเจอดิบอีก
ออกกำลังเสร็จตอนค่ำๆ รู้สึกหิวขึ้นมาออกไปหาของกินเซเว่น ได้ berger นมโยเกิร์ต กล้วย กินหมดไป 2 อย่าง จะตบท้ายด้วยกล้วยก่อนนอน แกะมาเอ้า ดิบเฉย อยากรู้ว่าก่อนว่า
สมาชิกหมายเลข 5317807
ทำไมนมเปรี้ยวถึงมี2สีคะ
สังเกตว่านมเปรี้ยวจะมีอยู่2สี คือ 1. สีครีม เช่นพวก ยาคูล บีทาเก้น นมเปรี้ยวขวดเล็กของเมจิ 2. สีขาว เช่นพวก ดัชมิล เลยสงสัยว่ามันแตกต่างกันอย่างไรคะ ประโยชน์ต่า
สมาชิกหมายเลข 2801174
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนไปด้วยดื่มนมไปด้วยได้มั้ยคะ