ต้นขาใหญ่ทำไงดี

มีใครตัวเล็กแต่ขาใหญ่แบบเราบ้างคะ 
เราสูง 166 น้ำหนัก 53 ตัวเราเล็กมาก แต่ขาเราใส่การเกงไซร์ L คับ สะโพกเราเกือบ 40  เพื่อนๆ มีวิธีลดขาแบบไหนกับบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ