หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้นขาใหญ่ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มีใครตัวเล็กแต่ขาใหญ่แบบเราบ้างคะ
เราสูง 166 น้ำหนัก 53 ตัวเราเล็กมาก แต่ขาเราใส่การเกงไซร์ L คับ สะโพกเราเกือบ 40 เพื่อนๆ มีวิธีลดขาแบบไหนกับบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พิลาทิส โยคะ หรือ มวยไทยดีคะ
อยากจะลดน้ำหนัก และฟิตหุ่น ไม่ทราบว่าควรจะเล่นอะไรดีคะ จขกท สูง 166 หนัก 50-53 (แล้วแต่วัน - -" ) เอว 25 สะโพก 36 ต้นขา 22 รูปร่างโดยคร่าวๆค่ะ เคยอ่านเจอ เค้าบอกว่า ถ้าเล่นพิลาทิส จะเน้นกระชั
ยอดคลื่น
เป็นคนสะโพกใหญ่ ทำไงดี ??
เราเป็นคนสะโพกใหญ่ ถึงพยายามลดน้ำหนักอย่างไง ก้อยังดูอ้วนเหมือนเดิม เราเลยกินกิน ผลออกมา น้ำหนักขึ้นเยอะตอนนี้ เอวเรา 35 สะโพก 40 ต้นขา 24 แล้ว ใครมีวิธีลดบ้าง บอกหน่อยนะ เพราะเราไปสมัครงาน เขา เอาน้ำ
สมาชิกหมายเลข 742385
ลดความอ้วน
สวัสดี เราอายุ 13 น้ำหนัก 64 กว่า สูง 164 เอว 36 สะโพก 40 กว่า เป็นคนขาใหญ่ อยากผอมลงทำไงดี มีอะไรพอจะแนะนำไหม ที่มันเห็นผลจริงๆไม่โยโย่ไม่เป็นพิษปลอดภัยแน่นอน หรือว่ายังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4903402
สอบถามค่ะ สัดส่วนแบบนี้น้ำหนักแบบนี้ ดีหรือยัง?
สวัสดีค่ะ คือลอน้ำหนักมาได้มาเกือบปี แต่หยุดไปตอนเปิดเทอมเพราะติดหนักแรงมากเลยไม่มีเวลา...เข้าประเด็นเลยดีกว่า! ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 53 เคยผอมสุด48แต่เลิกออกกำลังกายไปครึ่งปีกินแหลกแหวกกระเจิงขึ้นมาห้
สมาชิกหมายเลข 2993540
หนัก53 สูง157-158 อ้วนไหม
เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 7553386
สอบถามหน่อยครับ เกี่ยวกับอายุและสัดส่วน...
คือแฟนผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ อายุ 17 สูง 166 น้ำหนัก 63.5 (เป็นคนโครงร่างใหญ่) อยากรู้ว่าปกติที่คนหุ่นดี ๆ อายุประมาณนี้ ควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ สัดส่วนควรจะเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วน ต้นแขน อก เอว สะโพก ต้น
MySunbiteTV
ขาใหญ่ทำไงดี
คำถามของเราก็ตามหัวข้อเลย คือ เราเป็นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ เป็นเพราะกรรมพันธุ์จากทางพ่อ. เราสูง166ซม. เราหนัก56กก. ที่น้ำหนักเราเยอะ ส่วนใหญจะหนักกล้ามเนื้อกับกระดูกส่วนน้อยเลยคือไขมัน ตั้งเเต่ช่วงคอถึ
สมาชิกหมายเลข 4155537
อก36 เอว29 สะโพก40 อ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนไหล่เล็ก อก36 เอว29 สะโพก40 น้ำหนัก59 น้าเคยบอกว่า ถ้าเราลดส่วนขากับสะโพกได้เราจะตัวเล็กเลย อยากทราบว่าตอนนี้ อวบหรืออ้วน5555 ถ้าอ้วนทำยังไงให้ส่วนขากับสะโพกลดคะ
สมาชิกหมายเลข 6251692
สูง 162 กับน้ำหนักเท่านี้ อ้วนไหม
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2001329
ช่วยแนะนำในการเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบจริงจังหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ - ทำยังไงให้ผิวเนียนคะ (หัวเข่า,ข้อศอกดำ/มีรอยยุงกัด,รอยแมวข่วนที่แขนกับขาค่ะ) - ขอวิธีควบคุมอาหาร,ลดหน้าท้อง,สะโพกและต้นขาด้วยค่ะ (น้ำหนัก53สูง167เอว27สะโพก40และข้อเท้าใหญ่ด้วย/ไม่สะดวกเข
สมาชิกหมายเลข 3694846
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้นขาใหญ่ทำไงดี
เราสูง 166 น้ำหนัก 53 ตัวเราเล็กมาก แต่ขาเราใส่การเกงไซร์ L คับ สะโพกเราเกือบ 40 เพื่อนๆ มีวิธีลดขาแบบไหนกับบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ