ตามนั้นแหละครับ คือว่าผมเนี่ยจะอยากออกกำลังกายยย แล้วผมมีอุปกรณ์อะไรครบแล้วติดอย่างเดียวเลยคือ ผมอาย เวลาที่ผมกำลังออกกำลังกายแล้วคนที่บ้านมาเห็นผมกำลังออกกำลังกาย คือผมต้องรีบวางเก็บหรือวางอุปกรณ์แล้

เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ

ตอนนี้ผมอายุ 14 นน.88 ส่วนสูง167 อยากเพิ่มส่วนสูง อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้อีกเยอะมั้ยครับ ถ้าเล่นบาสทุกวันเเละกินนมเยอะ  เผื่อใครสงสัยพ่อผมสูง 170 เเม่สูง 155 นะครับ

ส่วนสูงขยับน้อยมากเลยครับตอนป.6 150 ตอนนี้ผมม.3 155 3ปีขยับมาเเค่5ซมเองครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้มันขยับไปเยอะกว่านี้มั้ยครับผมอยากสูงซัก170 เวลานอนช่วงม.1 22:00-23:00 ม.2 00:00-01:00  ม.3 21:00-22:

​ผมอายุ 14 ครับเเต่สูง 170 เเต่อยากสูง 182 ควรทำไงดีครับเเล้วอายุเเค่ 14 นี้ถือว่าสูงในวัยนี้ไหมครับ?

คือผมก็เล่นบอดี้เวทละก็มียางยืดที่เข้ามาช่วยนิดนึง แล้ววันนี้ผมวิ่งไป45นาทีถือว่าคาดิโอนานเกินไปมั้ยครับแล้วถ้านานเกินมันจะเสียแค่กล้ามเนื้อขาหรือเสียทุกส่วนเลยผมหนัก54สูง170รูปร่างผอมแต่พอมีกล้ามนิดน

คือผมสูงแค่ 165 แล้วอยากสูงขึ้นอีกอะครับ ส่วนตัวชอบเล่นบาส ว่ายนำ้ วิ่ง แล้วก็ฟิตเนสครับ พ่อสูงประมาณ 170 มั้งครับ แม่ก็ 155 ผมหนัก 54 นะครับลืมบอก อยากสูงขึ้นอีกอะครับ จะได้มั้ยครับ ซัก 180 จะถึงมั้ย

สวัสดีครับ ผมอายุ 13 ได้ไม่นานมานี้ ผมสูง ก170 กว่าๆ น้ำหนัก 54 อวัยวะเพศผมยาว 6.3" ใส่ถงยาง 54 ได้พอดี นี่เป็นขนาดต่มวัยใช่ไหมครับ (แลกกันหลังไมค์ได้ครับ)