จะทำ Fitness ที่บ้าน ลบกวนช่วยหน่อยครับ แหล่ง อุปกรณ์ ฟิตเนส ลบกวนด้วยครับ

คือ ก็ไม่ได้ซื้อเยอะ เท่ายิม อาชีพหรอกครับ. อยากได้เครื่อง มาตรฐานหน่อย 
งบ ก็ประทาน 3 แสนกว่าๆ น่ะครับ. 

กลักๆก็ใช้เน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ คาดิโอนหน่อย

ลบกวนผู้รู้ และ ประสบการณ์ หน่อยครับ.    

                                                           ขอบพระคุณยิ่งครับ