หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะทำ Fitness ที่บ้าน ลบกวนช่วยหน่อยครับ แหล่ง อุปกรณ์ ฟิตเนส ลบกวนด้วยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
Cardio
คือ ก็ไม่ได้ซื้อเยอะ เท่ายิม อาชีพหรอกครับ. อยากได้เครื่อง มาตรฐานหน่อย
งบ ก็ประทาน 3 แสนกว่าๆ น่ะครับ.
กลักๆก็ใช้เน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ คาดิโอนหน่อย
ลบกวนผู้รู้ และ ประสบการณ์ หน่อยครับ.
ขอบพระคุณยิ่งครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถาม ยิม หรือ ฟิตเนส แถว รามอินทรามีแนะนำหน่อยครับ
บ้านอยู่แถว รามอินทรา กม 7 ครับ พอดีกลับมาจากทำงานได้พัก 1 เดือน พอดีจะหาที่ออกกำลังกายครับ สนใจเป็น พวก เวทเทรนนิ่ง + ลู่วิ่ง ปกติวิ่งอาทิตย์ละ 4 วัน วันละ 10
สมาชิกหมายเลข 837789
สอบถาม Fitness ในตัวเมืองชลบุรี แถบ รพ.ชล
สวัสดีครับ พอดีตั้งแต่มาทำงานที่ชลบุรี ก็ไม่ได้เข้าฟิตเนส อาหารการกินก็ดีจน นน. ขึ้น จึงอยากขอคำแนะนำ ใครที่อยู่ชลบุรีพอรู้จักฟิตเนสที่ไหนบ้างครับที่ใกล้ ๆ รพ.
สมาชิกหมายเลข 752995
ขอ อณุญาติครับ อยากให้ช่วยจัดตารางอาหาร ของคนผอม ครับ
ขอ อณุญาตทุกๆ ท่านครับ อยากให้ทุกๆท่าน ช่วยจัดตารางอาหารให้คนผอม หน่อยครับ - ผมอายุ 25 ปี - สูง 174 - หนัก 50 งบประมาณ พอจำกัด ไม่แพงมากครับ มื้อๆนึง ไม่เกิน 40
สมาชิกหมายเลข 4215351
สอบถามเรื่อง Trainer Fitness ครับผม
ปกติเล่นอยู่ที่ Fitness First Seacon เป็นหลักครับ รองลงมาก็ Central Bangna คืออยากจะหา Trainer Fitness สักคนสำหรับฟิตหุ่น อยากให้หุ่นฟิต ชัด ประมาณนายแบบพอ ไม่ต
สมาชิกหมายเลข 3926044
ช่วยแนะนำการเล่น เวท แบบ FULL BODY หน่อยครับ ( โดยใช้ ดัมเบล )
รบกวนพี่ ๆ แนะนำการเล่น เวท แบบ FULL BODY หน่อย อุปกรณ์ตอนนี้ผมมีแค่ ดัมเบลปรับ ระดับ 1 คู่ และก็ บาร์เบล แต่ไม่มีมานั่ง ส่วนใหญ่จะเล่นตอน 2 ทุ่ม ถึง 2 ทุ่มครึ่
สมาชิกหมายเลข 4877181
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
สอบถามคนใช้บริการ jetts fitness thailand ค่า
เรากำลัวอยากสมัครฟิตเน็ตค่ะ เห็นที่นี่ราคาดี เทียบกับว่าเราคงไม่ได้เล่นบ่อยมากเท่าไร สาขาเยอะมาก ใหล้บ้านก็มี กลางเมืองก็มี อยากให้คนที่ใช้บริการอยู่ รีวิวให้ฟั
สมาชิกหมายเลข 758063
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ชัน 12 ความเร็ว 3 นาน 30 นาที ช่วยดูแลหัวใจ ระบบเผาผลาญ
สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ชัน 12 ความเร็ว 3 นาน 30 นาที ทำง่าย ช่วยดูแลหัวใจ ระบบเผาผลาญ หนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกายที่กำลังกลับมาได้รับความ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะทำ Fitness ที่บ้าน ลบกวนช่วยหน่อยครับ แหล่ง อุปกรณ์ ฟิตเนส ลบกวนด้วยครับ
งบ ก็ประทาน 3 แสนกว่าๆ น่ะครับ.
กลักๆก็ใช้เน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ คาดิโอนหน่อย
ลบกวนผู้รู้ และ ประสบการณ์ หน่อยครับ.
ขอบพระคุณยิ่งครับ