หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนไทยรักษาสุขภาพไหมถามจริง
กระทู้คำถาม
โรคมะเร็ง
โภชนาการ
ไปเห็นมาว่าบางคนกินคลืมยังได้ Jackpot เลย Jackpot = มะเร็ง โรคร้าย น่ะ สุขภาพดี คืออะไร บางคนวิ่ง 10 กิโลต่อวัน ยัง Jackpot
ออกกำลังกายเพื่ออะไร โภชนาการ ที่ถูกหลักคืออะไร มีสอนที่ไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดี ครับ ... วันหยุด พัก. สบายๆ
. เมื่อเช้า ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . สายๆ รอ ดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณาสอน . . ตอน ม.ต้น เข้าค่ายลูกเสือ วิ่งออกกำลังกาย หลายกิโล นักวิ่งโรงเรียน วิ่งนำผม ผมพยายามวิ่ง
ปางสมาธิ
สงสัยว่าถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ยังติดอาหารรสจัด ขนมหวาน จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายอยู่มั้ย
สมาชิกหมายเลข 1125738
คิดว่าการดูแลสุขภาพที่ผิดพลาดหมายถึงอะไรหรือครับ
บอกก่อนเปิดรับทุกความเห็นเพราะอยากมีสุขภาพดี มีอะไรอยากบอกได้ครับ อะไรคือการดูแลสุขภาพแบบผิดพลาด นอนกินดื่ม ออกกำลังกาย สร้างกล้าม (ไม่ใช่ศูนย์กลางจักรวาล) อยากรู้ความคิดเห็นคนอื่นบ้างครับจะได้เปิดโล
สมาชิกหมายเลข 6346933
ใครเคยออกกำลังกายแล้วมีเลือดออกบ้างคะ
ยืมล้อกอินพี่สาวมานะคะ* เราเป็นคนไม่ออกกำลังกาย เริ่มมาออกกำลังกายหนักๆ 2 วัน หลังจากหายจากประจำเดือน 3-4 วัน เช้าโยคะร้อน 1 ชม เย็นวิ่งประมาณ 3 กิโล ติดต่อกัน 2 วัน และมีภาวะเครียดมากๆวึ่งไม่รู้ว่าเค
Piano_milktea
ใครเคยออกกำลังกายแล้วมีเลือดออกมั้ยคะ
ยืมล้อกอินพี่สาวมานะคะ* เราเป็นคนไม่ออกกำลังกาย เริ่มมาออกกำลังกายหนักๆ 2 วัน หลังจากหายจากประจำเดือน 3-4 วัน เช้าโยคะร้อน 1 ชม เย็นวิ่งประมาณ 3 กิโล ติดต่อกัน 2 วัน และมีภาวะเครียดมากๆซึ่งไม่รู้ว่า
Piano_milktea
แนะการออกกำลังกายที่ถูกต้องให้หน่อยคับ ที่ทำอยู่ไม่แน่ใจว่าดีไหม
ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 84 เมื่อก่อนแค่ 75 เอง เข้ามหาลัยปีเดียวน้ำหนักพุ่งเลย ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย โดยการวิ่ง 2 กิโล เดินกลับ อีก2 กิโล บางวันถ้าไม่ได้วิ่ง เนื่องจากเหตุจำเป็น เช่นฝนตก ก็จะกระโดดเชือกเ
สมาชิกหมายเลข 803647
วารสุขภาพ เพื่อสุขภาพ ดี ยั่งยืนยาว ลดความเสี่ยงป่วยโรค
บทความตีพิมพ์ในวารสารสุขภาพ มหาวิทยาลัย แพทย์ ฮาวาด สหรัฐ ได้ตอกย้ำ อาหารเนื้อสัตว์ เนื้อแดง เนื้อแปรรูปเพิ่มความเสี่ยงป่วย โรคมะเร็งลำไส้นอกจากก่อโรคเรื้อรัง อื่น ๆ อาทิ โรคไขมัน หลอดเลือด โรคหัวใจ
สมาชิกหมายเลข 9282406
ลดความอ้วนได้ 5 กิโล แล้วโยโย่ขึ้นมา 2 กิโลครับ
คือลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร งดขนมปังของหวานซึ่งชอบเป็นชีวิตจิตใจมาก และออกกำลังกายวิ่งวันละ 40 นาที เมื่อลดลงมาได้จนน่าพอใจ ตามเป้าหมาย ก็เกิดอยากให้รางวัลตัวเอง ด้วยการกินของหวาน ขนมปัง แต่ทีนี้มั
pap2534
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกาย สำหรับ ผู้หญิง อายุ 41
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ อายุ 41 ปี น้ำหนัก 75 kg ส่วนสูง 167 cm. เป้าหมายคือลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพค่ะ ตอนนี้สารพัดโรค ทั้งปวดส้นเท้า ปวดหลัง กรดไหลย้อน แพ้อากาศ ทุกวันตอนเช้า วิ่งวันละ 30 นาที ระยะทาง 2.45
แม่ลูก1
ลดความเสี่ยงป่วย โรคมะเร็ง เรื่องน่ารู้ที่ควรสนใจ
อาหารจานเนื้อสัตว์ กินบ่อย เพิ่มความเสี่ยงป่วย โรคมะเร็ง ถึง กว่า 300 % ไมว่า โรคมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งรังไข่ มะเร็งตับ มะเร็งมดลูก ยิ่งกินเนื้อสัตว์ มาก ๆ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงป่วย โรคมะเร็งมา
สมาชิกหมายเลข 9282406
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคมะเร็ง
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนไทยรักษาสุขภาพไหมถามจริง
ออกกำลังกายเพื่ออะไร โภชนาการ ที่ถูกหลักคืออะไร มีสอนที่ไหนบ้างครับ