สงสัยว่าถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ยังติดอาหารรสจัด ขนมหวาน จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายอยู่มั้ย

“โรคไต” เป็นภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หลายคนเข้าใจว่าโรคไตเกิดจากการกินเค็มเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว สาเหตุของโรคไตนั้นมีหลา

ระวัง!.. 5 พฤติกรรม เสี่ยง "เบาหวาน" ที่คุณอาจไม่รู้ตัว รู้หรือไม่ว่าโรคเบาหวานเป็นหนึ่งในโรคที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากเรารู้จักดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ 

โดย: ผู้จัดการออนไลน์ การกินไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ชอบกินชานมไข่มุก-น้ำอัดลม เสี่ยงเบาหวานถามหา อุทาหรณ์สาววัย 29 ถึงอายุน้อยก็ตายได้ เพราะพฤติกรรมการกินของตัวเอง ตายภายใน 1 ปี หลังจากตรวจเจอ แบบนี้ยิ่

ดื่มน้ำหวานบ่อย เพิ่มความเสี่ยงโรค "นิ่วในไต" 📣 ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่ทันสังเกตว่าพฤติกรรมง่าย ๆ เช่น การดื่มน้ำน้อย หรือ การดื่มเครื่องดื่มรสหวานแทนน้ำเปล่า เช่น ชานม กาแฟหวาน น้ำอัดล

ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั

รู้ไหมครับว่าในร่างกายเรามีการอักเสบเรื้อรังอยู่ครับ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของหลายโรค ทั้งเบาหวาน หัวใจ ไขมันสูง ไปจนถึง มะเร็ง หลายชนิด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าความอักเสบเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมเดิม

ของมันอร่อยเกินจะห้ามใจ😁😁 ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เวชปฏิบัติทางประสาทวิทยาที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษด้านสมองและความผิดปกติทางประสาทวิทยา ด้วยปริญญาจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้โพสต์ข้

เชื่อว่าใครหลาย ๆ คนที่เคยไปร้านอาหารตามสั่ง หรือร้านข้าวแกง แล้วชอบเติม “พริกน้ำปลา” เพิ่มบ้าง เชื่อว่าคงจะมีคนจำนวนไม่น้อย เพราะมันช่วยเพิ่มรสชาติ

เช็กลิสต์นอนหลับอย่างไร ให้ทรงประสิทธิภาพสูงสุด! เช็กลิสต์ ขั้นตอน "การนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ" ทำอย่างไรให้หลับสบายเพื่อสุขภาพที่ดี! “การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อ