โซเดียมคืออะไรคะ

สวัสดีครับสมาชิกห้องก้นครัว และ ห้องหว้ากอ " ข้าวเหนียวหมูปิ้ง " เป็นอาหารที่อยู่คู่สังคมไทยมาอย่างยาวนาน มั่นใจว่าทุกคนต้องเคยกินข้าวเหนียวหมูปิ้งอย่างแน่นอนครับ และความอร่อยของมันก็ปฏิเสธ

WOW SEAWEED แค่ชื่อก็กินขาดละ ว้าว ซีวีด.................. สาหร่ายทอดกรอบรสดั้งเดิม ไหนใครชอบรสแบบคลาสสิก ไม่หวาน ไม่เผ็ด เน้นกรอบเพลินๆ เค็มกำลังดี กินเล่นก็ได้ กินกับข้าวก็เข้ากัน ต้องลองกันหน่อย

ลุงเล่า EP.249: เพลีย ตักน้ำราดข้าวหมูแดงเอง พลาด น้ำราดเค็มมากใส่เต้าเจี้ยวเค็มเยอะมาก ปกติ น้ำราดหมูแดง จะออกหวานนำนิด ตักราด 2 ทัพพี กินไปคำแรก แย่แล้ว เค็มปี๋มากๆๆๆ พลาดมาก ต่อไปต้องชิมน้ำราดก่อ

รีวิวทำ “เลย์นาโช่ง่าย ๆ” ของกินเล่นสุดฟินจากของในเซเว่น ใครจะไปคิดว่าของกินในเซเว่นธรรมดา ๆ พอเอามามิกซ์กันแล้ว จะกลายเป็นเมนูฟีลเหมือนนั่งกินนาโช่อยู่ร้านอาหาร! วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนู เ

กินไม่เค็มก็เสี่ยงโรคไต 'อาหารแปรรูป-เบเกอรี่-ชานมไข่มุก' แหล่งโซเดียมคนไทยป่วยโรคไตเรื้อรังทะลุ 1.12 ล้านคน ค่าใช้จ่ายรักษากว่า 1.6 หมื่นล้าน แพทย์เผยกินไม่เค็มก็เสี่ยงโรคไต เตือนคนไทยลดอาหารแปรรูป-เ

ก๋วยเตี๋ยวรสจัด ชาบูหมาล่า น้ำจิ้มเค็ม : ตัวการทำลายไตไม่รู้ตัว 📌 ความสัมพันธ์ระหว่างการกินเค็มกับโรคไตการกินเค็ม หมายถึง การบริโภคโซเดียมในปริมาณมากเกินไป ซึ่งพบได้จากเกลือ น้ำปลา ซอสปรุงรส อาหารแปรร

ห่างหายจากการเขียนกระทู้ไปซักพัก ช่วงนี้ที่ญี่ปุ่นอากาศเปลี่ยน เริ่มเย็นแล้วก็ป่วยเลยแงTT ใครจะมาเที่ยวญี่ปุ่นช่วงนี้ก็ดูแลรักษาสุขภาพกันดัวยนะคะ วันนี้แนนอยากแวะมาแชร์นวัตกรรมใหม่จากญี่ปุ่น คือเจ้า

ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา แม้บนฉลากอาหารจะมีคำว่า วิตามินสูง, แคลเซียมเยอะ, โปรตีนสูง, มีไฟเบอร์ แต่ต้องอย่าลืมรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการให้ชัดก่อนเลือกซื้อเพื่อการกินดีและสุขภาพดี เทรนด

ของฝากจากแดนใต้ ที่มีมาวางที่โต๊ะยามเช้า ♠ เดาว่า ครั้งหนึ่งในชิวิตของใครหลายคนน่าจะเคยได้ลิ้มลอง สาหร่ายแผ่นจิ๋ว ๆ นี่กันมาบ้าง เวลามาใหม่ ๆ กรอบ ๆ เค็ม ๆ แสนเร้าใจ เพิ่งสังเกตว่า ในห่อนึงม

KEY POINTSโซเดียมไม่ได้มีอยู่แค่ในอาหารรสเค็ม แต่แฝงอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายชนิด เช่น เบเกอรี่ (จากผงฟู) อาหารแปรรูป (ไส้กรอก กุนเชียง) และเครื่องดื่ม (ชานมไข่มุก) คนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,60