หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยกับพลังงานแคลลอรี่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
แพทย์
มีอันหนึ่งที่ผมไม่เคลียร์คือ
อาหารคนละหมู่ ที่มีพลังงานแคลลอนี่เท่ากัน
ส่งผลต่อ การสะสม เป็นพลังงาน ไขมันได้เหมือนกันไหม
เช่น อกไก่ 1000 แคล กับน้ำตาล 1000 แคล เมื่อเข้าไปในร่างกาย การเกิดไขมันสะสมเหมือนกันไหม
แตกต่างกันอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉลากโภชนาการ ในส่วนของคาร์โบไฮเดรต มันมีซ่อนอะไรไว้หรอเปล่าครับ เห็นมีแต่ น้ำตาลกับ ใยอาหาร แต่ รวมแล้วไม่ครบ
เช่น คาร์โบ แสดงอยู่ที่ 20 G แต่มี น้ำตาล 2 G , กับมีใยอาหาร 5 G ก็รวมได้แค่ 7 G แล้วอีก 13 G มันคืออะไรหรือครับ กลัวทานไปแล้วจะอ้วนหนะ
สมาชิกหมายเลข 2907396
เปรียบเทียบคุณค่าของสารอาหารอย่างไร หากโปรตีนเยอะ แต่ calน้อย น้ำตาลมากควรกินหรือไม่ อย่างไร
เปรียบเทียบคุณค่าของสารอาหารอย่างไร หากโปรตีนเยอะ แต่ calน้อย น้ำตาลมากควรกินหรือไม่ อย่างไรครับ เคยเจอ facebook เขียนเรื่องเปรียบเทียบสารอาหารใน1กล่อง แต่มีตัว
chattering box
คำนวณจำนวนพลังงานที่ต้องใช้ กับอาหารที่กินเข้าไปแล้วมันแปลกๆ จำนวนแคลอรี่ได้ แต่ปริมาณสารอาหารมากเกินครับ จะแก้ยังไงครับ
คำนวณจำนวนพลังงานที่ต้องใช้ กับอาหารที่กินเข้าไปแล้วมันแปลกๆ จำนวนแคลอรี่ได้ แต่ปริมาณสารอาหารมากเกินครับ ไม่แน่ใจ ว่าคำนวณผิดหรือเปล่า เอาแต่สารอาหารหลักๆนะครั
chattering box
ผลของขนมคีโต กับการลดน้ำหนัก
คือผมลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่แบบคีโตนะบอกก่อน ผมลดแบบลดการทานน้ำตาล ลดแป้ง ให้ได้มากที่สุด ต่อวัน (ทานอยู่บ้างแต่น้อยมาก) ทำ if และออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 5 โลต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 6268061
ลดน้ำหนักอยู่ จะทาน มันฝรั่งทอด หรือ ถั่วต้ม แก้หิวดีครับ ???
ตามหัวข้อเรยครับ เห็น มันฝรั่งทอดเลย์ 75 กรัม ให้ พลังงานแค่ 160 KCAL ถั่วลิสง 28 กรัม ให้พลังงาน 170 KCAL จากตัวเลขนี้ ดูเหมือน กินถั่วลิสง มีโอกาสอ้วนมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 4026649
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
ไตรกลีเซอไรด์สูง เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? แล้วจะลดยังไง มาดูโพสต์นี้
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาแล้วถามผมว่า“หมอครับ ไตรกลีเซอไรด์ 280 นี่อันตรายไหม?”หลายคนยังโฟกัสแค่ LDLคิดว่าไขมันที่ต้องกลัวมีตัวเดียวแต่จริง ๆ แล้วไตรกลีเซอไรด์ที่สู
parn 256
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยกับพลังงานแคลลอรี่
อาหารคนละหมู่ ที่มีพลังงานแคลลอนี่เท่ากัน
ส่งผลต่อ การสะสม เป็นพลังงาน ไขมันได้เหมือนกันไหม
เช่น อกไก่ 1000 แคล กับน้ำตาล 1000 แคล เมื่อเข้าไปในร่างกาย การเกิดไขมันสะสมเหมือนกันไหม
แตกต่างกันอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ