อายุ 18 จะสูงขึ้นได้อีกไหม

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำและคำปรึกษาจากเพื่อนๆค่ะ เราอายุ 20 ปลายๆแล้วค่ะ สูงประมาณ 155 ซม. น้ำหนัก 45-46 กก. แต่หุ่นไม่เฟิร์ม ไม่กระชับเลยค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายแบบ Cardio ที่เป็น elliptical ประมาณวันละ

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนัก 70 กิโล สูง 171 เซนติเมตร ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่มีโรคประจำตัว ขอเรียนถามท่านทั้งหลาย ในประเด็นต่อไปนี้ครับ 1. ผมสามารถสร้างกล้ามเนื้อหรือมี ซิคแพค ได้ไหมครับ? 2. ในส่วนของก

สวัสดีค่ะ เราสูง 155 แต่น้ำหนักเรา46 แต่ทำไมเรารู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่อีกค่ะ ต้องน้ำหนักเท่าไหค่ถึงจะดูคบที่ค่ะ ?

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

คือเรามีเรื่องมาถามค่ะ เพราะคิดเองยังไงก็ยัง งงๆเผื่อมีเพื่อนๆคนไหนมีความคิดมากกว่าเรา ขอให้บอกเราทีค่ะ ขอเกริ่นประวัติเขาสักหน่อยเพื่อประกอบในเรื่องราวได้ คือเราคบผช คนนึงมาได้ไม่นาน เขาเรียนจบเศรษฐ

สวัสดีค่ะ คือหนูอยากจะทราบว่าหนูอายุ15ค่ะ สูง155 น้ำหนักที่ชั่งมาล่าสุด45.7ค่ะ เเต่ว่าต้นขาใหญ่่มากค่ะ เเล้วก็มีพุุงหมาน้อย คนส่วนใหญ่ บอกว่าประมาณ นี้ก็กำลังพอดีเเล้วค่ะ เเต่ที่บ้านบอกว่าอ้วน มันก็เป

คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะ​อยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ

ขออนุญาตสอบถามชาวพันทิปครับ​  ตัวผมได้มีการผ่าตัดหมอนรองกระดูก​ทับเส้น​  จำนวน​ 2 ข้อ​ ด้วยวิธีส่องกล้องเรียบร้อยแล้ว​ เหตุผลที่ผ่าเนื่องจากนั่งทำงานนาน​รวมถึงกายภาพบำบัดแล้ว​ อากา