อายุ 18 จะสูงขึ้นได้อีกไหม

ตามหัวข้อเลย
ตอนนี้สูง 155 น้ำหนัก 46 อยากสูงขึ้นอีก 3-4 เซนติเมตร
แล้วมีวิธีทําให้สูงขึ้นไหม