How to ลดหุ่น

คือเรามีเพื่อนที่สนิทกันมากกๆๆ แต่ๆ เวบายืมเงินเรา หรือเวลาซื้อของเราออกให้ก่อนเนี้ยขอบไม่คืนเวลาเราทวงก็มาว่า ยกตัวอย่างเพื่อนอ่ะให้เราจ่ายเงินค่าอาหารให้ก่อน 55 บาทแล้วที่นี้เราจะกลับบ้านตังไม่พอค่า

เป็นคนออกกำลังกายนะคะ แต่พักหลังมาไม่ได้ออกแล้วรู้สึกตัวเองตัวใหญ่ขึ้น หรือลดน้ำหนักมาแล้ว ยังไม่พอใจกับหุ่นตัวเอง เห็นคนอื่นที่แบบสูงเท่าเราแบบนี้เขาหุ่นดีจังดูเรียวสวยจัง   ขอHow toทำง่ายๆ

คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนมากไป เราเป็นกังวลมาก เราต้องทำยังไงถึงจะลดได้เร็วๆคะ ขอคำแนะนำให้เราด้วยนะคะ

ทำไมเราถึงได้รักคนหนึ่งๆได้มากขนาดนั้นไม่คิดที่จะรักตัวเองโดนเขาทำร้ายจิตใจซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็ยังทนอยู่ได้ เคยคิดที่จะเดินออกมาแต่สุดท้ายแล้วก็ทำไม่ได้เพราะใจตัวเองไม่แข็งพอ ถึงขั้นกินไม่ได้นอนไม่หลับน้ำ

สวัสดีค่ะ เราอยากเพิ่มน้ำหนักตัวมากๆ ตอนนี้สูง153 หนัก 41 เรามักจะโดนทักเรื่องหุ่นเป็นประจำเลยค่ะว่าผอมเกินไป🥹 เลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไรก็ไม่อ้วนค่ะ พอกินแล้วมันก็เพิ่มแต่ส

คือตอนนี้อยากลดหุ่นมากๆเลยค่ะ แต่ดูเหมือนว่าตัวเองไม่มีไฟในการลดน้ำหนักเลย ในใจจริงๆคืออยากลดแทบตาย แต่ไม่รู้ว่าจะเอาแรงบันดาลใจจากไหน ตอนดูไอดอลก็คิดอยากจะลด แต่พอผ่านไปก็เฉยๆไปเลยอ่ะ ใครมีวิธีช่วยหน