ขอ How to ทำยังไงถึงจะมีกำลังใจในการลดน้ำหนักบ้างคะ?

อยากรู้ว่า ผู้หญิงอ้วน น้ำหนัก 115 จะท้องไหม ท้องยากมั้ย มีโอกาส ที่จะไม่ท้องไหม

สวัสดีเราน้ำหนัก 65 ส่วนสูง 166 คืออีก 2 เดือนเราจะเปิดเทอมแล้ว ขอวิธีลดน้ำหนักภายใน2เดือนให้ได้สัก 5-15 โล ได้ไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

นี่คือสภาพ..... https://vt.tiktok.com/ZSeqpxunH/

เราก็อยากรู้ว่าทำยังไงถึงจะลดน้ำหนักได้ ทานอะไรได้บ้างที่จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ ทานข้าวเย็นได้มั้ยคะ แล้วก็ขอฝากถึงทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่นะคะ เราอยากบอกว่า " ทุกคนสู้ๆนะคะ วันที่เราจะทำมั

คือตามหัวข้อกระทู้เลย เเฟนเราไม่ชอบเที่ยว เราเองก็อยากมีโมเม้นต์ไปทะเลกับเเฟนบ้างงี้ แบบไปพักผ่อนอ่ะ แต่นี้เเพลนทีไรก็ล่มตลอดจ้าาา เราต้องอ้อนแบบไหนหรอ ถึงจะยอมไป ขอhowtoหน่อยค่ะ สำหรับคนที่อ้อนเเฟนไป

เครียดจนเกิดภาวะนอนไม่กลับ พยายามกินแต่น้ำหนักลด จะเข้าพบจิตแพทย์ดีไหม

ใครมี How to ลดน้ำหนักบ้างคะมาเเชร์กันหน่อย คือเค้าอยากลดน้ำหนักมากๆเเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี อยากให้ทุกคนมาเเชร์วิธีลดในฉบับของตัวเองหน่อยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการเลือกกินอาหารหรือว่าออกกำลังกายเเนะนำมา