ขอ How to ทำยังไงถึงจะมีกำลังใจในการลดน้ำหนักบ้างคะ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1756191

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอ How to ทำยังไงให้มีแฟนค่ะ?

สมาชิกหมายเลข 4288986

ความรักวัยรุ่น

ขอ how to ลดน้ำหนักง่ายๆหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4647741

ขอ How to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6218798

ลดความอ้วน

ขอ How to ลดน้ำหนักในวัยเรียนหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2023552

ลดความอ้วน

ขอ How to วิธีตัดใจหน่อยค่ะ

......

สมาชิกหมายเลข 716788

แอบรัก

การทำ if ต่างจากการอดอาหารเย็นยังไง

เห็นบอกว่าการอดอาหารเย็นเป็นสิ่งที่ไม่ดี และการทำif 8:00-16:00 เป็นช่วงที่เรากิน มันต่างกับการอดอาหารเย็นยังไงคะ แบบแค่สงสัยอ่ะค่ะ แต่ตอนที่เรากินเราเลือกกินแต่

สมาชิกหมายเลข 3348355

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

Intermittent Fasting (IF)

อยากผอมแต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้

พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลั

สมาชิกหมายเลข 9111971

ลดความอ้วน

Intermittent Fasting (IF)

สุขภาพจิต

วัตถุดิบทำอาหาร

คํานวณแคลอรี่

แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ

เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง

ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย

ลดความอ้วน

Intermittent Fasting (IF)

ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา

สมาชิกหมายเลข 1815524

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

อาหาร

น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ

สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง

สมาชิกหมายเลข 9283961

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

มวยไทย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ขอ How to ทำยังไงถึงจะมีกำลังใจในการลดน้ำหนักบ้างคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ