วิธีลดน้ำหนัก

สวัสดีเราน้ำหนัก 65 ส่วนสูง 166 คืออีก 2 เดือนเราจะเปิดเทอมแล้ว ขอวิธีลดน้ำหนักภายใน2เดือนให้ได้สัก 5-15 โล ได้ไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ