ทุกคนครัปกินยังไงไม่ให้อ้วนช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก

อยากรู้ว่า ผู้หญิงอ้วน น้ำหนัก 115 จะท้องไหม ท้องยากมั้ย มีโอกาส ที่จะไม่ท้องไหม

กำลังลดจริงจังอยู่ครับ แอบกลัว

คือส่วนตัวคิดทั้ง2มหาลัยแต่ก้คิดหนักไม่รู้ว่าจะเลือกยืนยันกับมหาลัยอะไรดี#65

พอดีตอนนี้อายุ 16 ปี อยู่ชั้น ม.4 ใกล้จะขึ้น ม.5 เเล้วค่ะ คือว่าอยากจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้นำ้หนัก 77-78 (น้ำหนักค้างเท่านี้มาประมาณ2ปีเเล้วค่ะ) สูง 160 เป็นคนที่เเขนขาใหญ่ ซึ่งเราคนที่อ้วนตั้งเเต่เด็กเเ

ตอนนี้เราหนัก54.4 สูง163 เราอยากจะลดความอ้วนช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยควรกินอาหารยังไง