หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How To รีดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไม่ใช้ยา ไม่ดูดไขมัน หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนมากไป เราเป็นกังวลมาก เราต้องทำยังไงถึงจะลดได้เร็วๆคะ ขอคำแนะนำให้เราด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล
สมาชิกหมายเลข 8112431
ขอ How to ลดน้ำหนักเร่งด่วนทีค่ะ
เปิดเทอมช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกก เพราะกินจุกจิกยิ่งหนุดยิ่งโหยกินหนักกว่าเดิม การจับถ่ายไม่ค่อยดี คนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะมาก เครียดมากเลยค่ะ🤦♀️
สมาชิกหมายเลข 5331835
How to ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
คืออ้วนมาก ตอนนี้อายุ14น้ำหนัก70ก.ก. สูง156ซ.ม. อยากลดให้เหลือ 50 ก.ก. ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4936593
มีวิธีลดน้ำหนัก3กิโลภายใน3วันมั้ย?
ตามหัวจ้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พอจะมีใครแนะนำได้บ้างคะ? ปล.ไม่เอาแบบดูดไขมัน กินยาลดความอ้วนงี้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 5462340
ลดน้ำหนัก
ขนมปังแบบนี้1แผ่น กี่แคลอรี่ เหมาะสำหรับการลดไขมันและน้ำหนักไหม
สมาชิกหมายเลข 7343540
ขอคำแนะนำหน่อยครับ วิ่ง หรือ เดิน ช่วงสร้างกล้ามเนื้อ+เพิ่มน้ำหนัก
ผมหนัก 87 มีนม มีพุง มีไขมันประมาณ 30% ครับ เข้าคำถามเลย 1.พี่ๆเขาแนะนำมาว่า ให้สร้างกล้าม+เพิ่มน้ำหนักก่อน แล้วค่อยรีดไขมันออก เพราะ ถ้ามีกล้ามเนื้อจะยิ่งรีดไขมันออกได้เร็วกว่า รีดก่อนแล้วสร้างทีหลั
สมาชิกหมายเลข 704687
ขอHow to ลดน้ำหนักเร่งด่วนได้ไหมค่ะ
ตามหัวข้อค่ะใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอยากลดน้ำหนักรู้สึกช่วงปิดเทอมน้ำหนักขึ้นเยอะมากเพราะกินนอนกินนอนอย่างเดียวค่ะเลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 70 กิโล สูง168 เราอยากให้น้ำหนักเหลือ 55
สมาชิกหมายเลข 6417691
สงสัยและสับสนกับโครงสร้างร่างกาย น้ำหนักเยอะแต่ดูไม่อ้วน และความสมส่วนสมดุล
สับสนและสงสัยจริงๆครับ กับโครงสร้างร่างกาย ที่รู้ๆกันมี 3 ประเภทคือ 1. ectomorph 2. mesomorph 3 endomorph น่ะครับและทีนี้ น้ำหนักเยอะแต่ดูไม่อ้วน อย่างผมเนี่ย ตอนนี้หนัก 100 กิโลครับ สูง 190 ครับ ซึ่
สมาชิกหมายเลข 1833413
HOW TOลดน้ำหนักด่วน!!!
เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ แต่เป็นคนชอบกินปิ้งย่าง ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากแค่มีพุงเยอะ ใครมีวิทีลดน้ำหนักหรือลดพุงเอามาบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6028234
How to ลดน่องภายใน3เดือนทีค่ะ
น่องเรา14.5เลยค่ะ ต้องการลดแบบเร่งด่วนค่ะ น่องเราน่าจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อค่ะ เราต้องการลดแบบเร่งด่วนจริงๆ เพื่อนๆมีคลิปหรือวิธีอะไร แนะนำเราได้เลยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7198974
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How To รีดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไม่ใช้ยา ไม่ดูดไขมัน หน่อยค่ะ