ขอ How To รีดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไม่ใช้ยา ไม่ดูดไขมัน หน่อยค่ะ

เปิดเทอมช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกก เพราะกินจุกจิกยิ่งหนุดยิ่งโหยกินหนักกว่าเดิม การจับถ่ายไม่ค่อยดี คนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะมาก เครียดมากเลยค่ะ🤦‍♀️

คืออ้วนมาก ตอนนี้อายุ14น้ำหนัก70ก.ก. สูง156ซ.ม. อยากลดให้เหลือ 50 ก.ก. ขอถามวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ

สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงฟิตหุ่น ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร หรือกำลังมองหาเมนูคลีนๆ ที่ทานแล้วไม่น่าเบื่อ เชื่อว่าปัญหาคลาสสิกที่ทุกคนต้องเจอเหมือนกันคือ การต้องทนกินอกไก่ต้มจืดชืดแห้งๆ กับผักลวกอย่างไร้

ตามหัวจ้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน พอจะมีใครแนะนำได้บ้างคะ? ปล.ไม่เอาแบบดูดไขมัน กินยาลดความอ้วนงี้นะคะ

เราเป็นคนอ้วนมากๆค่ะ หน้าอกไซส์ D95 พี่สาวเราบอกว่าให้ไปลดหน้าอกซะ “อกใหญ่ทุเรศมาก ดูไม่ได้เลย บุคลิก​แย่มากเปลี่ยนตัวเองซะ บุคลิกแบบนี้(หน้าอกใหญ่)​ไม่มีใครเขารับเข้าทำงานหรอก”​ พี่สาวบอก

คือเราดูดวงผ่านแชท จากหลายสำนักเลยค่ะ ทั้งดูลายมือ ดูจากวันเดือนปีเกิด เขาก็บอกว่าไม่ผ่าน แต่เราสอบมาแล้วเหลือแต่รอผลประกาศ พอดูแล้วก็ยิ่งกังวล ไม่ดูก็กังวล เลยอยากรู้ว่าหมอดูทักมาหลาย ๆ คนว่าไม่ผ่าน