How to ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

ตามหัวข้อค่ะใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอยากลดน้ำหนักรู้สึกช่วงปิดเทอมน้ำหนักขึ้นเยอะมากเพราะกินนอนกินนอนอย่างเดียวค่ะเลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 70 กิโล สูง168 เราอยากให้น้ำหนักเหลือ 55

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กที่อ้วนมาก น้ำหนัก 80 กิโล สูง 156 เซนติเมตร อายุ 14 เหตุผลที่อยากจะลดน้ำหนักเพราะ เพื่อสุขภาพของตัวเองและก็จะได้ถ่ายรูปสวยๆกับเพื่อนๆด้วยค่ะ อยากจะให้คนที่ได้อ่านกระทู้นี้ช่วยให้

ถ้าหนูใส่ต้มหูแบบห่วงกับแบบก้านตรงอันไหนมันจะแห้งไวกว่ากันค่ะ (ขอบคุณค่ะ)

ขอวฮาวทูเร่งผมยาวได้ไหมค่ะตอนนี้ผมยาวช้ามากเมื่อก่อนชอบตัดผมานมากเลยไปตัดผมรองทรงสูงเลยค่ะตั้วแต่นั้นก็ตัดมาตลอดแต่ไปๆมาๆก็อยากไว้ผมยาวเนื่องจากคนที่รร.บูลลี่ด้วยค่ะแต่ก็สวนกลับไปอยู่ดีแต่มันก็ไม่ได้ช

คือเราโดนระงับบัญชีวันที่ 9 ต.ค.68 ทุกบัญชีตามเลขบัตรประชาชน เคลียร์ผู้เสียหายเสร็จวันที่ 14 ต.ค.68 ทางตำรวจส่งเรื่องรายชื่อปลดบัญชีเข้าระบบPrasanให้  เมื่อวันที่ 19 ธ.ค.68 🟢เรื่องผ่านการพิจารณา🟢

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(ออกอย่างสม่ำเสมอค่ะ) กินน้ำเยอะ อดข้าว กิ