How to ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน

ตามหัวข้อค่ะใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอยากลดน้ำหนักรู้สึกช่วงปิดเทอมน้ำหนักขึ้นเยอะมากเพราะกินนอนกินนอนอย่างเดียวค่ะเลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 70 กิโล สูง168 เราอยากให้น้ำหนักเหลือ 55

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กที่อ้วนมาก น้ำหนัก 80 กิโล สูง 156 เซนติเมตร อายุ 14 เหตุผลที่อยากจะลดน้ำหนักเพราะ เพื่อสุขภาพของตัวเองและก็จะได้ถ่ายรูปสวยๆกับเพื่อนๆด้วยค่ะ อยากจะให้คนที่ได้อ่านกระทู้นี้ช่วยให้

ถ้าหนูใส่ต้มหูแบบห่วงกับแบบก้านตรงอันไหนมันจะแห้งไวกว่ากันค่ะ (ขอบคุณค่ะ)

คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนมากไป เราเป็นกังวลมาก เราต้องทำยังไงถึงจะลดได้เร็วๆคะ ขอคำแนะนำให้เราด้วยนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

คือตอนนี้น้ำหนัก60ค่ะ สูง156 เครียดมากๆคะ อยากลด ช่วงขาและแขนใหญ่มาก ใครพอจะมีวิธีบ้างคะ

อายุ 50 เคยอ้วนมากคือ 70 กว่าโล แล้วลดน้ำหนัก ลงมาเหลือ 55 ตอนนี้(ใช้เวลา 8 เดือน) ตอนนี้ย้วยไปหมดเลยค่ะ โดยเฉพาะผิวหน้า รบกวนแนะนำแบบดีๆ ด่วนๆ ยั่งยืนหน่อยค่ะ  -  ปรึกษาหมอ แนะนำ ฟินเลอร์ที

เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ แต่เป็นคนชอบกินปิ้งย่าง ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากแค่มีพุงเยอะ ใครมีวิทีลดน้ำหนักหรือลดพุงเอามาบอกหน่อยค่ะ

มีใครพอจะรู้การลดความอ้วนภายใน2เดือนจาก110ให้เหลือ60มั้ยขอHow toหน่อย😋☺️

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา