กลัวการเข้าฟิตเนสครับ 😱

สวัสดีครับ คำถามตามหัวข้อเลยครับผม  พอดีผมอยากจะเข้าฟิตเนสครับ  เข้าคนเดียวแบบไม่พาเพื่อนไปครับ
ทั้งชีวิตผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย  เหมือนตัวเองจะกลัวๆ ไม่กล้า    มีใครเคยเป็นบ้างไหมครับ    

ผมควรมีแนวทางหรือปรับความคิดอย่างไรดีครับ  แนะนำหน่อยครับ