หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเล่นฟิตเนสครับ ถ้าไปเที่ยวเเล้สใส่เสื้อยืดสีขาวรัดกล้ามจะดูดีไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามกระทู้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายที่ใส่เสื้อสีชมพูนี่ดูแปลกไหมครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ มีคนซื้อเสื้อฮู้ดสีชมพูให้ผมครับ เพราะปกติผมเป็นคนชอบสีหวานๆ ผมอยากรู้ว่าแบบถ้าใส่ไปเดินห้างหรือเดินสยามมันจะดูแปลกไหมครับ ขอบคุณทุกคำตอบ
สมาชิกหมายเลข 6951242
ผู้ชายแต่งตัวแบบนี้แปลกไหมครับ
ช่วงนี้อากาศร้อน ผมเลยใส่แค่เสื้อกล้ามเวลาไปข้างนอก (บางทีเลิกงานกลับบ้านหรือไปฟิตเนสต่อ ก็ถอดเสื้อเชิ้ตออกเหลือแต่เสื้อกล้าม เพราะร้อนไม่ไหว) แล้วผมจะชอบเจอสาย
สมาชิกหมายเลข 7957808
แต่งตัวแบบนี้แปลกไหมครับ
พอดีผมอยากจะลองแต่งตัวแบบใหม่ใหม่ดู ไม่ทราบว่ามีเพื่อนคนไหนใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์แล้วใส่เสื้อแจ็คเก็ตรอดอ แบบไม่มีเครื่องหมายพับแขน พอดีศอก เดินเล่นเดินเที่ยวไห
สมาชิกหมายเลข 3728555
ปรึกษาเรื่องการออกกำลังสร้างกล้ามครับ~
สวัสดีครับ ช่วงนี้กำลังฟิตอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามครับ แต่ผมเพิ่งมาสังเกตตัวเอง เวลายกแขนตรงหน้าอกซี่โครงจะโผล่ออกมาดูแปลกๆยังไงไม่รู้ ผมต้องเล่นท่าไหนเป็นพิเศ
สมาชิกหมายเลข 6531702
ถ้าผมกินเวย์โปรตีน เเต่ไม่ได้ออกกำลังกาย หุ่นผมจะล่ำดูดีไหมครับ
ตามกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2247744
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
รีวิว REALGYM ฟิตเนสเปิดใหม่ ใหญ่ที่สุดในย่านพระราม 5
วันนี้จะมีรีวิว ยิมเปิดใหม่ และใหญ่มว๊ากกก กก !!!คือแบบใหญ่จริงทุกคน กว้างจริงไรจริง ที่จอดรถเยอะจริงไม่จกตายิมนี้แหละที่ชาวนนทุรี ชาวพระราม 5 รอคอยมาแสนนาน เห็
สมาชิกหมายเลข 7162845
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
กำลังจะทำ Ice Bath ที่บ้าน/ฟิตเนส ควรเลือกอ่างแช่น้ำเย็นแบบไหนดีครับ? แบบเติมน้ำแข็งหรือแบบมี Chiller คุ้มกว่ากัน
ช่วงนี้ผมเห็นคนพูดถึง Ice Bath หรือการแช่น้ำเย็นเยอะมาก ทั้งสายวิ่ง เวท เทรนนิ่ง CrossFit นักกีฬา ไปจนถึงฟิตเนสกับสตูดิโอ Wellness หลายที่เริ่มเอา Cold Plunge ม
สมาชิกหมายเลข 9338879
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเล่นฟิตเนสครับ ถ้าไปเที่ยวเเล้สใส่เสื้อยืดสีขาวรัดกล้ามจะดูดีไหมครับ