หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเล่นฟิตเนสครับ ถ้าไปเที่ยวเเล้สใส่เสื้อยืดสีขาวรัดกล้ามจะดูดีไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามกระทู้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายที่ใส่เสื้อสีชมพูนี่ดูแปลกไหมครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ มีคนซื้อเสื้อฮู้ดสีชมพูให้ผมครับ เพราะปกติผมเป็นคนชอบสีหวานๆ ผมอยากรู้ว่าแบบถ้าใส่ไปเดินห้างหรือเดินสยามมันจะดูแปลกไหมครับ ขอบคุณทุกคำตอบ
สมาชิกหมายเลข 6951242
ผู้ชายแต่งตัวแบบนี้แปลกไหมครับ
ช่วงนี้อากาศร้อน ผมเลยใส่แค่เสื้อกล้ามเวลาไปข้างนอก (บางทีเลิกงานกลับบ้านหรือไปฟิตเนสต่อ ก็ถอดเสื้อเชิ้ตออกเหลือแต่เสื้อกล้าม เพราะร้อนไม่ไหว) แล้วผมจะชอบเจอสาย
สมาชิกหมายเลข 7957808
แต่งตัวแบบนี้แปลกไหมครับ
พอดีผมอยากจะลองแต่งตัวแบบใหม่ใหม่ดู ไม่ทราบว่ามีเพื่อนคนไหนใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์แล้วใส่เสื้อแจ็คเก็ตรอดอ แบบไม่มีเครื่องหมายพับแขน พอดีศอก เดินเล่นเดินเที่ยวไห
สมาชิกหมายเลข 3728555
ปรึกษาเรื่องการออกกำลังสร้างกล้ามครับ~
สวัสดีครับ ช่วงนี้กำลังฟิตอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามครับ แต่ผมเพิ่งมาสังเกตตัวเอง เวลายกแขนตรงหน้าอกซี่โครงจะโผล่ออกมาดูแปลกๆยังไงไม่รู้ ผมต้องเล่นท่าไหนเป็นพิเศ
สมาชิกหมายเลข 6531702
ถ้าผมกินเวย์โปรตีน เเต่ไม่ได้ออกกำลังกาย หุ่นผมจะล่ำดูดีไหมครับ
ตามกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2247744
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
หาข้อมูลเกี่ยวกับการใช้gearเพิ่มครับ
คือผมมีแฟนแฟนผมเริ่มหันมาออกกำลังกายนางสูง155หนัก53เพิ่งเริ่มออกได้สักแปปๆนางคุยกับปมว่าอยากมีกล้ามแล้วนางก็หาข้อมูลว่าอยากใช้ตัวช่วยพวกgearนี่ละครับผมบอกว่าก็จ
สมาชิกหมายเลข 9057397
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
เขัายิมครั้งแรก
มาแชร์ความประทับใจที่เจอคนในยิมน่ารักมาก ในชีวิตนี้ไม่เคยเข้าฟิตเนส ตัดสินใจสมัครเพื่ออยากดูแลสุขภาพ เข้าไปเล่นได้วันที่ 5 เจอลุงคนหนึ่งแกจะชอบให้กำลังใจคนอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 6800085
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเล่นฟิตเนสครับ ถ้าไปเที่ยวเเล้สใส่เสื้อยืดสีขาวรัดกล้ามจะดูดีไหมครับ