หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
คุณใช้ชีวิตกันยังไงคะ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ. ช่วงโควิดอยู่บ้านค่ะอืดมาก ถ้าไม่กินก็หงุดหงิดไม่มีไรทำ เขียนนิยาย อ่านนิยายก็ยิ่งอืด555ไม่ค่อยขยับตัวเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Review ๛ ชูบุ (Chubu Japan) : หัวใจแห่งญี่ปุ่น! สัมผัสธรรมชาติสุดอลังการ ๛ [ 8 - 16 Nov 2025]
Trip นี้เกิดจาก มีเพื่อนไปเห็นรูปของเมือง Toyama ในเพจนึง แล้วก็ Mension กันไปมา แล้วนางก็ชวน ตั้งแต่ช่วงโควิดแระ ว่าปี 2568 เราไปด้วยกันมั้ย เราก็ โอ้ ได้สิ ญี่ปุ่น ชอบอยู่แล้ว งั้นไปปลายปีละกัน ดูใบ
Journeyjib
น้ำหนักขึ้นจริงหรือน้ำ
เครียดอ่ะคือ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาตอนเช้า 59.4 ตอนเย็น 60.5 วันจันทร์ตอนเช้า 61.15 ตอนเย็น 61.75 วันนี้ตอนเช้า 61.25 ตอนเย็น 62.25 อะไรเนี่ยกินก็ไม่เยอะเพราผ่าฟันมา คืวปกติเมื่อกินเสร็จน้ำหนักจะอย
สมาชิกหมายเลข 9084998
อาการเจ็บปวดเรื้อรัง
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ สภาพเราตอนนี้ก็เป็นไปตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ เรามีปัญหาเรื่องเข่าค่ะ น้ำหนักตัวเยอะด้วย ตอนนี้ปวดเข่ามาก เป็นๆหายๆ เวลาปวดก็กินยาระงับปวด เคยไปหาหมอๆก็บอกแต่ให้ลดน้ำหนัก เราเครียดมากเ
สมาชิกหมายเลข 9138671
ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?
ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5315166
ถ้าไม่ฉลาดคณิตเข้าคณะไหนได้บ้างคะ
คือตัวเราพยายามเรียนคณิตเท่าไรก็ไม่เก่งขึ้นไม่เข้าใจสักทีเราอยากรู้ว่าเราควรทำยังไงคะㅠㅠเพราะติวก็เเล้วอะไรก็แล้วก็ไม่เข้าใจอยู่ดี ไม่ใช่ว่าเราไม่เปิดใจนะคะ เราเปิดใจมากกก แต่่ก็เรียนไม่เข้าใจ ตอนแรกๆก
สมาชิกหมายเลข 9060275
มิสซิสซิปปีระทึก! กลุ่มลิงทดลองติดเชื้อหลุดออกมาหลังเกิดอุบัติเหตุ
ที่สหรัฐฯ เกิดเหตุรถบรรทุกขนส่งลิงทดลองที่ติดเชื้อไวรัสหลายชนิด ประสบอุบัติเหตุ ทำให้ลิงทดลองจำนวนหนึ่งหลุดออกมา เมื่อวันที่ 28 ต.ค. สำนักงานนายอำเภอเทศมณฑลแจสเปอร์ รัฐมิสซิสซิปปี ประเทศสหรัฐฯ รายงาน
สมาชิกหมายเลข 7385327
รับมือกับการแก่ตัวของพ่อแม่ยังไงคะ รู้สึกทำใจยากจังเลย
เราเป็นนศ.เรียนอยู่มหาลัยไกลบ้านมากๆ หลังจากเริ่มเรียนปีแรกพ่อก็ย้ายไปอยู่อีกจังหวัด บวกช่วงโควิดอีกเลยได้เจอกันยากมาก ผ่านมา 4-5 ปีเพิ่งมาเจอกันรู้สึกพ่อแก่ขึ้นเยอะเลย จาก 50 ต้นมา 50 ปลาย ไม่คิดว่าจ
สมาชิกหมายเลข 9108869
JJNY : ศก.ของประเทศนี้มี ‘แผลเป็น’ เต็มตัว│“สส.ปชน.”ประกาศหาตัว“รมว.พณย์”│‘ชลธิชา’แจ้งข่าวดี│รักษ์เลย ค้านสร้างกระเช้า
เศรษฐกิจของประเทศนี้มี ‘แผลเป็น’ เต็มตัว ธุรกิจเล็กๆ ไม่ฟื้น คนทั่วไปเงินไม่พอใช้จ่ายhttps://brandinside.asia/scb-eic-thai-economic-scars/..เจ็บกันถ้วนหน้า ข่าวออกทุกวันไม่ว่างเว้น ทุกคนล้
สมาชิกหมายเลข 3837943
Alice in boarderland ss3 แสดงความเห็นฉากที่หงุดหงิด
สวัสดีครับพอดีผมได้มีโอกาสชม ss 3 จบเมื่อวาน เดิมที่เป็นแฟนซีรีส์นี้ อยู่เเล้ว ss1+ss2 ทำออกมาได้ดีมากๆครับ ตอนเเลกแอบลุ้นให้มี ss3 สุดท้ายก็มาให้ชมกันเเล้ว . ก่อนอื่นเลยต้องชมเรื่อง CG ผมว่า ss นี้ท
สมาชิกหมายเลข 2901978
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 594
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ