หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
คุณใช้ชีวิตกันยังไงคะ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ. ช่วงโควิดอยู่บ้านค่ะอืดมาก ถ้าไม่กินก็หงุดหงิดไม่มีไรทำ เขียนนิยาย อ่านนิยายก็ยิ่งอืด555ไม่ค่อยขยับตัวเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากเข้า วิศวกรรมเกษตร เอาโครงานไหนใส่ Portforlio ดีคับ
ท้าวความก่อนที่รร.ผมทุกๆปีจะโครงงานให้ทำคับ ผมมีโครงงาน 3 โครงานครับ (ทั้ง 3 โครงงานชนะเลิศที่รางวัลลำดับที่1หมดเลยคับ) ผมรุ้ว่าโครงงานที่ผมมีไม่ตรงโจทย์การเกษตรคับ 1.โครงงานถังหมักชีวะภาพ -นำอาหารเ
สมาชิกหมายเลข 9193356
Review ๛ ชูบุ (Chubu Japan) : หัวใจแห่งญี่ปุ่น! สัมผัสธรรมชาติสุดอลังการ ๛ [ 8 - 16 Nov 2025]
Trip นี้เกิดจาก มีเพื่อนไปเห็นรูปของเมือง Toyama ในเพจนึง แล้วก็ Mension กันไปมา แล้วนางก็ชวน ตั้งแต่ช่วงโควิดแระ ว่าปี 2568 เราไปด้วยกันมั้ย เราก็ โอ้ ได้สิ ญี่ปุ่น ชอบอยู่แล้ว งั้นไปปลายปีละกัน ดูใบ
Journeyjib
อยากทราบว่าอันนี้มันคือโยโย่รึปล่าว
คือตอนแรกเราน้ำหนัก68 แล้วช่วงโควิดระบาดเราลดน้ำหนักเหลือ58 พอโรงเรียนเปิดน้ำหนักเราพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว กินก็กินปกติ เพียงแต่ช่วงนั้นรู้สึกเครียดกดดันจากที่บ้าน เครียดจนขนาดจะคิดสั้น มันมีผลกระทบต่อน
สมาชิกหมายเลข 7308351
กินเพลินช่วงโควิด น้ำหนักขึ้นมา 15 กิโล ตอนนี้เพิ่งมารู้สึกว่าตัวกำลังจะแตกแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยค่าาา
ส่วนตัวเป็นคนอวบอยู่แล้วค่ะ น้ำหนักตอนแรกประมาณ 70 สูง 170 แต่ตอนนี้คือ 85 แล้ว!!! เครียดมากค่ะเพิ่งมาคิดได้ มีแพลนว่าจะออกกำลังกาย แต่รักใน ชาบู หมูทะมากกกกก แต่ตัดสินใจแล้วว่าจะงดชาบู หมูทะ แล
สมาชิกหมายเลข 6456714
SVSSS ภาค 2 จะออกเมื่อไหร่
ตามหัวข้อเลยครับ ใส่ผิดขอโทษด้วย ผมไม่รู้ว่าควรใช้เป็นการตั้งคำถาม หรือสนทนาดี svsss ( Scum Villain's Self-Saving System / ตัวร้ายอย่างข้าจะหนีเอาตัวรอดยังไงดี หรือ 人渣反派自救系统 ) มีแนวโน้มจะออกมาเร็ว ๆ
สมาชิกหมายเลข 8891163
เด็กติดโควิดต้องกินอะไร ดูแลยังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าเด็กที่ติดโควิดระหว่างกักตัวรอรถมารับไปรักษา ต้องกินอาหารอะไร รักษายังไงคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6586443
รู้สึกเหมือนขาดความภูมิใจในตนเอง ไม่ proud ในตัวเองเหมือนอย่างที่เคยเป็น
เล่าให้ฟังก่อนว่า ตลอดมาตั้งแต่เด็กจนโต เรารู้สึกมั่นใจ ภูมิใจในตนเองมาตลอด ชีวิตก็สุขบ้างทุกข์บ้าง สมหวังบ้าง ผิดหวังบ้าง อันนี้ก็รับได้ แต่สมัยวัยรุ่นก็ Hot พอตัว เราก็มีภูมิใจในตัวเองเสมอ ไม่ว่าจะส
Apple2u
น้ำหนักขึ้นจริงหรือน้ำ
เครียดอ่ะคือ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาตอนเช้า 59.4 ตอนเย็น 60.5 วันจันทร์ตอนเช้า 61.15 ตอนเย็น 61.75 วันนี้ตอนเช้า 61.25 ตอนเย็น 62.25 อะไรเนี่ยกินก็ไม่เยอะเพราผ่าฟันมา คืวปกติเมื่อกินเสร็จน้ำหนักจะอย
สมาชิกหมายเลข 9084998
ทำยังไงให้แมวโตเข้ากันกับแมวเด็กได้คะ
ป้าเลี้ยงแมวโตตัวเมียลายสลิดอยู่ตัวเดียวมาตั้งแต่ช่วงโควิดค่ะแล้วปัจจุบันป้าไปได้ลูกแมวจรตัวเมียมาพอเอาน้องกลับมาตัวโตขู่น้องฟ่อๆเลยค่ะเราอยากให้เด็กๆเข้ากันได้ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทำยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6857633
เป็นมะเร็งระยะที่ 3 แต่ดันติดโควิดรอบใหม่
เรื่องมีอยู่ว่า น้ามีปัญหากับลูกสาว ไม่กล้าให้ลูกสาวพาไปหาหมอ เนื่องจากอาการปวดท้อง เลยไหว้วานให้ จขกท. ขับรถไปให้ (ไปตรวจที่คลีนิคหมอเทพ+เข้าแล๊บใกล้ๆ) .....ไปกับเเม่ รวม 3 คน วันที่ 1 มิ.ย. จขกท.
สมาชิกหมายเลข 8114484
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 594
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ