หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
คุณใช้ชีวิตกันยังไงคะ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ. ช่วงโควิดอยู่บ้านค่ะอืดมาก ถ้าไม่กินก็หงุดหงิดไม่มีไรทำ เขียนนิยาย อ่านนิยายก็ยิ่งอืด555ไม่ค่อยขยับตัวเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มิว MEYOU เผยสาเหตุซูบผอม น้ำหนักลดไป 10 กก. ป่วยเป็นเกาต์ ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ทำเอาหลายคนถึงกับทักทันที หลังเห็น มิว MEYOU หรือ มิว ชิษณุชา ตันติเมธ ผอมลงมากอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเจ้าตัวได้เผยว่า ได้ป่วยเป็นโรคเกาต์ และน้ำหนักลดลงประมาณ 10 กิโลกรัมล่าสุด มิว ไ
สมาชิกหมายเลข 8457357
Alice in boarderland ss3 แสดงความเห็นฉากที่หงุดหงิด
สวัสดีครับพอดีผมได้มีโอกาสชม ss 3 จบเมื่อวาน เดิมที่เป็นแฟนซีรีส์นี้ อยู่เเล้ว ss1+ss2 ทำออกมาได้ดีมากๆครับ ตอนเเลกแอบลุ้นให้มี ss3 สุดท้ายก็มาให้ชมกันเเล้ว . ก่อนอื่นเลยต้องชมเรื่อง CG ผมว่า ss นี้ท
สมาชิกหมายเลข 2901978
ใครเคยโดนชนแล้วหนี ตามคดีตามตัวคนชนยังไงบ้างคะ
วันนี้ตอนเช้าสามีเราโดยชนท้ายรถค่ะ แล้วรถก็ไปชนรถข้างหน้าอีกที สามีลงไปดูท้ายรถแล้วบอกคันหน้าว่าข้างหลังชนมา แต่คันที่ชนเขาก็ขับเลี้ยวหนีไปเลยค่ะ พี่คันหน้าเขาไม่ค่อยซีเรียสอะไรเขาบอกรถเขาเก่าแล้ว แต่
สมาชิกหมายเลข 9040573
💸 บริษัทจีนใจป๋า! ทุ่มโบนัส 5 ล้าน แจกพนักงานที่ "ลดน้ำหนักได้" แต่ถ้าน้ำหนักขึ้น…จ่ายคืนโลละ 7,500!
สื่อต่างประเทศรายงานเรื่องฮือฮา 👉 บริษัทเทคโนโลยี Arashi Vision Inc. หรือ Insta360 เมืองเซินเจิ้น จัดกิจกรรม “Million Yuan Weight Loss Challenge” แจกโบนัสกว่า 1 ล้านหยวน (ราว 5 ล้านบาท) ให
สมาชิกหมายเลข 8912721
รบกวนช่วยดูดวงหน่อยครับ คือเรื่องเปลี่ยนงานไม่รู้จะไปต่อหรือพอแค่นี้
ช่วงนี้เครียดกับชีวิตจริงๆ แบบเหมือนที่พยายามดิ้นรนมาหลายปีสูญเปล่า คืออย่างแรกตั้งแต่หลังโควิด ผมเป็นฟรีแลนซ์เพราะเลิกทำธุรกิจครอบครัว โดยเป็นฟรีแลนซ์บริษัทพรรคพวกด้วยกัน ทำงานเกี่ยวกับระบบหลังบ้านบร
สมาชิกหมายเลข 7167235
ขนาดเล่นเกมแพ้ยังหงุดหงิด ถ้ามีลูกจะเป็นไงบ้าง
เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล
สมาชิกหมายเลข 6129861
JJNY : จับชาวกัมพูชาลักลอบเข้าไทย│วันนอร์ยันสภาพร้อมสนับสนุน│สหรัฐฯ ติดโควิดเพิ่มสูง “สเตรตัส” เป็นเหตุ│ไทยมีฝนตกหนัก
ตำรวจทางหลวงสระแก้ว จับชาวกัมพูชา 9 คน หนีความหิวโหย ลักลอบเข้าไทย หวังมาทำงานhttps://news.ch7.com/detail/820265..ตำรวจทางหลวงสระแก้ว จับชาวกัมพูชา 9 คน หนีความหิวโหย ลักลอบเข้าไทย หวังมาทำงาน เผย กลั
สมาชิกหมายเลข 3800658
เด็กติดโควิดต้องกินอะไร ดูแลยังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าเด็กที่ติดโควิดระหว่างกักตัวรอรถมารับไปรักษา ต้องกินอาหารอะไร รักษายังไงคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6586443
เชื่อน้องแล้วดีเองงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
เชื่อน้องแล้วดีเองงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง ก่อนน้องพาเข้าวงการหุ้น น้องทำแพลน ตารางหาหุ้นให้ดิบปี (ช่วงเกิดโควิด) ให้ซื้อๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ช่วงนั้นซื้อตัวไหนมีกำไร น้องบอกไม่ขาย (ส่วน
สมาชิกหมายเลข 6743704
สูง188 น้ำหนัก 60กก อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ
สมาชิกหมายเลข 7888898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 594
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่บ้านมา1เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมากกก ไม่กินก็เครียดด มีแรงบันดาลใจลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ