หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าอันนี้มันคือโยโย่รึปล่าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
คือตอนแรกเราน้ำหนัก68 แล้วช่วงโควิดระบาดเราลดน้ำหนักเหลือ58 พอโรงเรียนเปิดน้ำหนักเราพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว กินก็กินปกติ เพียงแต่ช่วงนั้นรู้สึกเครียดกดดันจากที่บ้าน เครียดจนขนาดจะคิดสั้น มันมีผลกระทบต่อน้ำหนักเรารึปล่าว จนปัจจุบันเราน้ำหนักเป็น78แล้ว อยากลดเหมือนเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักขึ้นหลังลดน้ำหนัก แบบนี้เรียกโยโย่ไหม?
ก็อย่างชื่อเลยชื่อกระทู้เลยค่ะ คือเมื่อปีที่แล้วเราลดน้ำหนักจาก68(หรือเปล่าไม่รู้เพราะเลิกช่างตั้งแต่รู้) เหลือ48-49 เราใช้เวลาประมาณ6เดือนได้ ตอนนั้นเราทั้งออก
สมาชิกหมายเลข 3365622
อยากลดน้ำหนักค่ะ
ช่วยเเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยได้ไหมคะ คือว่าเราไม่เคยลดน้ำหนักได้เลยค่ะ มันมีช่วงนึงที่เราเป็นโควิดละน้ำหนักเรา55 พุ่งไป60เปิดเทอมก็หม่ขึ้น พอปิดเทอมไปบ้านน้าก็ขึ
สมาชิกหมายเลข 6786248
น้ำหนักลดผิดปกติ
คือเราต้องขอบอกก่อนว่าเราอายุ14-15 ตอนแรกเราสูง153 หนัก 44 แต่พอผ่านช่วงสอบกลางภาคมาตั้งแต่กลางเดือนมีนา น้ำหนักเราก็ลดลงเรื่อยๆ เดือนเมษาลดไปประมาณ3-4โล จนตอนน
สมาชิกหมายเลข 7547840
การลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นว่าเราอยากกลับไปหุ่นดีเหมือนตอนอายุ 18 มาก เพราะตอนนี้เราอายุ 21 เรียนมหาลัยอยู่ค่ะ ช่วงตอนมัธยมเราน้ำหนัก 39-40 ไม่เลยขึ้นเลย ถ้าจะขึ้นจริงๆแ
สมาชิกหมายเลข 4787635
สอบถามวิธีเเก้โยโย่หน่อยค่ะ
อายุ17 หนัก 48.8 สูง157 เคยลดน้ำหนักมาก่อนค่ะตอนอายุ14 ตอนนั้นสูง154 หนัก50 ลดลงมาเหลือ45 (ตอนนั้นลดเเบบถูกตัองค่ะกินคลีน3มื้อ โปรตีนถึงแคลถึง) เเต่หลังจากนั้นม
สมาชิกหมายเลข 6362874
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าอันนี้มันคือโยโย่รึปล่าว