หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมลงโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลย??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
คืออยากรู้อ่ะค่ะว่า ตัวเองผอมลงได้ยังไงโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลยแม้แต่ออกกำลังกายหรือคุมอาหาร คือตอนหนูอยู่ป.3-ป.5 หนูอ้วนมากกกแต่ไม่ได้ถึงขั้นอ้วนแบบเกินมาตรฐานนะคะ แต่ขึ้นป.6-ม.2 หนูผอมลงค่ะรู้สึกว่าแขนขาหน้าเล็กลง(พุงด้วย~~) ตอนนี้หนูกลับไปดูรูปตอนเด็กคือแบบ อมก. ฉันผอมได้ยังไง ส่วนที่หนูสงสัยคือมันเป็นเพราะการเจริญเติบโต กรือป่าวคะหรือจะมีส่วนอื่นที่เกี่ยวข้องด้วย?
ปล. ขอบคุณสำหรับคำถามล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีประจำเดือนตอนสูงแค่140cm.
หนูมีปจด.ตอนป.4ใกล้ขึ้นป.5ตอนนั้นจำได้ว่าสูงประมาณ138-140เองง ตอนนี้ม.2-3 สูงแค่150เองอ่ะสูงขึ้นมาแค่10เซนได้😭หนูออกกำลังกาย กระโดดเชือก กินนม ปลาเล็กปลาน้อย ย
สมาชิกหมายเลข 7552126
ทำยังไงให้อ้วนคะ? หนูทนคำพวกนี้ไม่ไหวแล้ว..
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนที่เคยอ้วนตอนเด็กค่ะ แต่พอโตมาหนูก็ผอมมากๆ ตอนม.2หนูสูง149 นน.42ค่ะ ซึ่งหนูว่ามันก็โอเคนะคะ แต่พอขึ้นม.3หนูวัดตอนช่วงใกล้ปิดเทอม ส่วนสูงหนู15
สมาชิกหมายเลข 5962919
อยากลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำวิธีลดหน่อยค่ะ
คือแต่ก่อนน้ำหนัก43ค่ะ แล้วก็มีอยู่ช่วงนึงที่กินมื้อดึกบ่อยๆ(กินเยอะ)มันเลยทำให้น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆตอนนั้นก็คิดว่าคงไม่เป็นไรหรอกช่างมันเหอะ แต่ตอนนี้สูง155 น้
สมาชิกหมายเลข 4389972
สอบถามหน่อยค่ะไม่ได้ฉีดวัคซีนตอนอนุบาล3จะเป็นอะไรมั้ยคะ
คือตอนอนุบาล3อ่ะค่ะทางโรงบาลเค้ามาฉีดวัคซีนให้แต่ว่าหนูไม่ได้ฉีด แล้วผ่านมาหนูเคยถามแม่แล้วแม่บอกจะผอมแบบแขนรีบขารีบแต่ตอนนั้นหนูก็ไม่ได้ผิดปกติอะไร พอเริ่มโตหน
สมาชิกหมายเลข 5766594
ผอมกรรมพันธุ์ สามารถอ้วนได้ไหมคะ?
เราเป็นคนผอมจากกรรมพันธุ์เลยอะค่ะ......เท่าที่เห็นในครอบครัวคือปู่ก็ผอมพ่อก็ผอมและพี่ชายก็ผอมซึ่งเราเองก็เช่นกัน(สส.168-169/นน.42-44 ขึ้นๆลงอยู่ประมานนี้) คือเร
สมาชิกหมายเลข 5837455
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน
สมาชิกหมายเลข 6526246
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมลงโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลย??
ปล. ขอบคุณสำหรับคำถามล่วงหน้านะคะ