ทำแบบนี้จะผอมไหม?

เราพยายามลดนน.หลายรอบแล้วซึ่งจะพังหลังเลิกออกกำลังกายตลอด เพราะตอนออกเราคุมอาหารเคร่งมากๆ ชนิดที่ว่าไม่ให้ตัวเองกินของที่ชอบเลยแต่ก็ลดจริงๆนะหุ่นดีมาก พอหยุดคิดว่ากินไปก็คงไม่อ้วนจนรู้ตัวอีกทีกลับมาอ้วนอีกแต่ก็ไม่มากเท่าก่อนเริ่มออกครั้งแรก ซึ่งครั้งนี้กลับมาออกกำลังกายใหม่แต่ไม่ได้คุมเคร่งแค่เลือกกินมากขึ้น โดยที่เราตัดน้ำหวานไปเลยอาจจะมีบ้างถ้าแม่ซื้อมาให้แต่จะแบ่งกิน ส่วนอาหารที่กินเราจะกินที่แม่ทำ วันไหนทำพะโล้หมูสามชั้นแบบนี้ก็จะกินแต่เนื้อแดง ส่วนตัวไม่ชอบกินเนื้อขาวอยู่แล้วมันเลี่ยน ข้าวไม่เกิน2ทัพพี *แต่เราจะชอบพ่ายแพ้ให้กับพวกขนมโบราณค่ะถ้าแม่ซื้อมาเราจะกินตลอด* ไม่กินน้ำอัดลม ขนมแห้งไม่เอา แต่ถ้าขนมหวานมีบ้างยิ่งตอนเป็นประจำเดือนห้ามปากไม่ค่อยอยู่เลยค่ะ ออกกำลังกายเราจะออกตามเบเบ้ วันไหนไหวก็จะเพิ่มเวทไปด้วยเลยในวันเดียวกัน เราทำแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนมีนาจนถึงตอนนี้ เรารู้สึกว่ามันไม่ได้ผอมมากเหมือนครั้งก่อนแต่พอลองไปใส่กระโปรงนร.ที่มันเคยแน่นมันก็หลวมลงพอใส่ได้แบบไม่อึดอัดเหมือนครั้งก่อน ลองกางเกงที่แน่นขามากมากก็ใส่สบายขึ้น เราพอใจนะคะแบบนี้มีความสุขด้วยไม่เครียด แต่ถ้าเปิดเทอมเราเลิกออกกำลังกายแล้วทำแบบตอนนี้พี่ๆทุกคนคิดว่าเราจะอ้วนขึ้นไหมหรือจะลดลง (พี่ๆแนะนำได้เลยค่ะ ที่เราทำอยู่ควรปรับตรงไหนไหม บอกได้เต็มที่เลย)