กินเวย์แล้ว Body weight น้ำหนักจะขึ้นไหม

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก

ถ้าเรากินเวย์โปรตีนแล้วออกกำลังกายด้วยการBody weight จะเห็นผลไหมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5744079

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การ บอดี้เวท ช่วยให้เอวเล็กลงไหม

ถ้าเราเน้น บอดี้เวทช่วงหน้าท้อง แล้วคุมอาหารไปด้วย จะทำให้ เอวเล็กลงบ้างไหม

buyaa

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด

พอดีผมเล่นเวท 40นาที แล้ววิ่ง จ๊อกกิ้งอีก 60 นาที ทุกวัน แล้วกินเวย์อยากทราบว่ากล้ามเนื้อมันจะหายไหมครับ เพราะเขาบอกว่าให้กินเวย์หลังเวททันที ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 3924124

เวย์ไม่ได้กินทุกวัน ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ไม่ต้องกินเวย์ใช่ไหมครับ

ผมออกกำลังกายโดยวิ่ง บวก body weight เลยมีคำถามครับ 1.ถ้าวันไหนไม่วิ่งก็ไม่ต้องกินเวย์ใช่ไหมครับ 2.วันที่body weight ก็กิน แล้วอีกวันไม่ได้body weight แต่มีอากา

lovely-mama

Cardio

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

Weight Training

กินเวย์ เพิ่มน้ําหนัก

ผมกินเวย์เพิ่มน้ำหนักควร หยุดออกกำลังกายมั้ยครับ น้ำหนักจะได้เพิ่ม

สมาชิกหมายเลข 4901759

ฟิตเนส

body weight รักษากล้ามเนื้อได้ไหม???

ผมคาดิโอคุมอาหารเเต่ผมไม่มีเวทเเต่บอดี้เวทเอาครับถ้าไม่เวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อจะหายไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 5796577

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?

ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด

ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ

โภชนาการ

นม (Milk)

ออกกำลังกาย

Whey Protein

โปรตีน (Protein)

กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร

orrigi272

อาหารเสริม

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

Whey Protein

เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??

คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 5789927

Whey Protein

“10 วิตามินยอดฮิต ที่คนไทยกินมั่วที่สุด!”

ไหนใครบ้างที่ เปิดลิ้นชักมา… #วิตามิน มีครบยิ่งกว่าร้านขายยา 😅 แต่คำถามคือ… กินถูกจริง หรือกินตามกระแส? ต่อจากเมื่อวาน วันนี้พี่หมอจิ๋มขอเปิดลิสต์ 👉 วิตามินที

Lady_Simplicity

สุขภาพ

สุขภาพผู้สูงอายุ

อาหารเสริม

อาหารเพื่อสุขภาพ

อย่าเพิ่งทิ้ง! "แกนสัปปะรด" ตัวช่วยกู้หุ่น เพิ่มผิวใส ที่ผู้หญิงต้องเลิฟ

เวลาเราซื้อสัปปะรดมาทาน ส่วนเนื้อหวานฉ่ำน่ะคือความสุข แต่ส่วน "แกน" นี่แหละคือความลับของสุขภาพดีค่ะ ถึงจะแข็งไปนิด แต่ถ้าลองเปิดใจรับรองว่าคุ้มค่าแน่น

CaiJinlian

ทำอาหาร

วัตถุดิบทำอาหาร

เครื่องดื่ม

น้ำผัก/ผลไม้

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

กินเวย์แล้ว Body weight น้ำหนักจะขึ้นไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ