ถ้ากิน เวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกายจะเป็นยังไง

สวัสดีจ้าาาา คือเราเป็นผู้หญิงที่คิดอยู่ว่าจะกินเวย์โปรตีนดีไหม คือเราผอมมากอ่ะ สูง 175 แต่น้ำหนักแค่ 50  เรารู้สึกว่ามันผอมเกินไป เหมือนกระดูกเดินได้เลย
เราเลยอยากถามเพื่อนๆว่าถ้ากินเวย์แล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนไหม แล้วมันส่งผลยังไงกับสุขภาพของเรารึป่าว

##ขอบคุณมากจ้าาา##