เสื้อชั้นในแบบนี้ใส่แทน Sport bra ได้ไหม

ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบว่าผู้หญิงที่หน้าอกใหญ่ ​เเบบธรรมชาติ รู้สึกว่าหน้าอกเป็นปัญหามั้ยครับ เข่น ​รู้สึกอึดอัด ส่วมใส่เสื้อลําบาก หรือ ทําให้เกิดอาการปวดหลังบ้างมั้ยครับ

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

เช่น การ sit ups ไม่ควรเกิน 15 repsx3 ถ้าเกินนั้นจะทําให้แก่เร็วหรือนํากล้ามเนื้อในอนาคตมาใช้ทําให้อายุสั้น ทฤษฎีนี้เป็นเรื่องจริงไหมครับ ? ยกตัวอย่าง cristiano ronaldo ที่ว่าเค้าซิทอัพวันละ3,000ครั้

ตามหัวข้อเลยค่ะ กลัวออกกำลังกายแล้วขนาดหน้าอกเล็กลงเลยมองหาท่าบริหารหน้าอก เพิ่มขนาดหน้าอก อยากทราบว่าท่าพวกนี้ถ้าทำต่อเนื่องจะได้ผลจริงๆไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 🙏🏻💕

สวัสดีคะ พอดีเราเริ่มออกกำลังกายมาได้สักระยะนึง เห็นสาวๆ ในฟิตเนสใส่เสื้อคลุมทับ sport bra (ไม่รู้เค้าเรียกว่าเสื้ออะไรกัน) เก๋ๆ กันเยอะ เลยเกิดความอยากได้บ้าง แล้วแถวที่เราอยู่ไม่มีขายเสื้อผ้าเกี่ยวก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ อยากได้ Sport bra ที่support การออกกำลังกายแบบ High impack หรือ วิ่งjogging สำหรับสาวหน้าอกใหญ่ค่ะ ไม่เกี่ยงว่าจะต้อง brand name นะคะ เอาเป็นที่ขายตาม IG หรือ Facebook ก็ได้ ถ้าขอ

เสื้อออกกําลังกายใส่กี่วันถึงจะซัก? แบบใส่แค่ตอนออกกำลังกายแปปเดียว เล่นเวทกับเดินเฉยๆ ไม่ได้วิ่ง ซื้อยังไม่มีกลิ่นเหม็นจำเป็นต้องซักปะ?

เพื่อนคนไหนที่ออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้ไปยิม ซื้อชุดออกกำลังกายกันบ้างมั้ยคะ หรือใส่เสื้อยืดเกงบอลงี้ง่ายๆ หนูกำลังชั่งใจว่าจะซื้อดีหรือเปล่า ขอคำแนนะนำสำหรับคนที่ออกกกำลังกายที่บ้านด้วยค่า🙏🤣

พอดีทำมาได้2 อาทิตย์แล้วเผลอปิดประตูบ้าน หลังจากนั้นหน้าอกข้างซ้ายเหมือนบวมขึ้นมา แต่หลังจากนั้นก็ไปให้คลีนิคเช็คให้เขาบอกว่าไม่เป็นไร แต่ต้องใช้เวลาให้เขายุบ ฉีดยาลดบวมให้ แต่อยากทราบว่า มันจะไม่มีปั

ส่วนตัวมีหน้าอกอยู่ แต่เราไม่รู้ว่าของเรามันเรียกเล็กหรือใหญ่ (ชุดชั้นในใส่ 38) แต่เรื่องของเรื่องคือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเราเริ่มอ้วนขึ้น เลยอยากจะลดไขมัน แต่ก็กลัวว่าพอลดไปแล้วหน้าอกจะหายไปหมด กลัวจะก