หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเข้าเฝือกที่ขาเพื่อลดน่อง รพ.เอกชนจะทำให้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
คือเราน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อเยอะ เลยอยากจะไปให้หมอเข้าเฝือกปูนจะได้ไม่ต้องใช้งาน มันคงจะลีบลง เราทำงานอยู่บ้านค่ะไม่ต้องออกไปไหน มันอาจจะฟังดูตลก แต่เราจะทำจริงๆค่ะ ถ้าเราไปติดต่อรพเอกชน จะมีที่ไหนทำให้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกเท้าหัก
สอบถามค่ะ หนูเพิ่งอายุ 15 หักมาวันนี้วันที่ 7 ออกจากรพแล้วค่ะ มาดูแลตัวเองที่บ้าน อยากได้คำแนะนำค่ะ คือหมอให้ลุกนั่งบ่อยๆ วันนี้/เมื่อวาน ก็ลุกเดินเองบ้าง แต่พอกลับมานอน ยกขาสูง มันปวดตลอดเลยค่ะ ปกติไ
สมาชิกหมายเลข 9405756
😭😭😭กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเข้าเฝือกมา2เดือน ถอดเฝือกออกแล้วขาลีบมาก 😭😭😭
เรากระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเข้าเฝือก 2 เดือน ตอนนี้ถอดเฝือกแล้วขาลีบมาก กล้ามเนื้อหาย อ่อนแรง พยายามออกกำลัง ทำกายภาพตามคำแนะนำ แต่ก็ยังรู้สึกขาไม่ค่อยมีแรง ลงน้ำหนักที่เท้าได้ยัง
สมาชิกหมายเลข 5539381
ดูแข็งแรงดี แต่เสี่ยงโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว? ชวนดู 5 ตัวชี้วัดสุขภาพที่อาจถูกมองข้าม
เวลาเห็นคนพูดเรื่องโรคหัวใจ เรามักนึกถึงอาการเจ็บหน้าอกหรือเหนื่อยง่าย แต่ความเสี่ยงบางอย่างอาจค่อยๆ สะสมตั้งแต่ตอนที่ยังรู้สึกปกติดีเห็นข่าวความรู้ของเคทีซีกับโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน ในหัวข้อโรคหัวใจ
สมาชิกหมายเลข 9450083
อก34 เอว25สะโพก36 สูง162อันนี้ดูอ้วนมั้ยคะ
เราเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เลยมีกล้ามเนื้อเยอะทำให้ดูอ้วนๆTT ถ้าเทียบกับคนอื่นคือดูอ้วนไปเลยกับBeaty standardสมัยนี้ ทำยังไงให้ตัวลีนและบางลงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 9439304
สุนัขเข้าเฝือก มีแผลกดทับกับถลอกที่รอยต่อเฝือกทำยังไงดีครับ
พอดีน้องปอมขาหน้าหักเพราะดีดตัวจากเตียงท่าโอลิมปิกหมุน 180 องศาแต่แลนดิ้งไม่ค่อยสวย เลยต้องผ่าตัดดามเหล็กขาหน้าไปตามระเบียบ น้องแฮปปี้ดีไม่นอยแต่มองๆดูที่จั๊กแร้น้องมันเป็นเลือดๆกับรอยถลอกเหมือนไปเทป
สมาชิกหมายเลข 1360584
กระโดดเชือก น่องใหญ่มั้ยคะ(กล้ามเนื้อ)
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย คืออยากออกกำลังกายโดดการกระโดดเชือก แต่เดิมคือขามีกล้ามอยู่แล้ว กลัวน่องจะโตกว่าเดิมอีก ผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2660287
กล้ามเนื้อส่วนน่องลีบมาก
เป็นเด็กผู้ชาย18 น้ำหนักประมาณ50-51 ขึ้นๆลงๆมาหลายปีแล้วครับ ร่างกายบริเวณอกก็ปกติแต่บริเวณส่วนเอวกับน่องลีบมากเลยครับคิดว่าอาจจะเป็นเพราะกินข้าวน้อย พยายามออกกำลังกายขาแล้วครับแต่พอออกเสร็จวันต่อมาก็
สมาชิกหมายเลข 6114215
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
ขอวิธีออกกำลังกายลดน่องค่ะ
เป็นคนตัวเตี้ย อวบ ขาสั้น น่องโต ไม่ใช่กล้ามเนื้อค่ะเป็นไขมันล้วนๆค่ะ ขอเพื่อนๆพี่ๆแนะนำวิธีออกกำลังกายลดน่องให้หน่อยค่ะ...ขอบคุณค่ะ
ความสวยให้ห้ามั่นหน้าให้สิบ
ขอคำแนะนำการลดกล้ามเนื้อที่ทำให้รูปร่างไม่สมส่วน กำจัดแขนใหญ่จากกล้ามเนื้อ
คือแขนใหญ่มาก แน่ใจว่าไม่ใช่เพราะไขมันแน่ๆ น่าจะเป็นกล้ามเนื้อมากกว่า ที่ใหญ่ ไม่ใช้ต้นแขนช่วงไหล่นะคะ อธิบายไม่ถูก แบบเป็นช่วงน่องแขนจากข้อศอกลงมาอ่ะคะ (งงไปอีก) มันแน่นมาก ตันมาก เหมือนคนออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 1725489
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเข้าเฝือกที่ขาเพื่อลดน่อง รพ.เอกชนจะทำให้มั้ยคะ