แนะนำ whey โปรตีนทีครับ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ออกกำลังกาย Whey Protein ฟิตเนส Weight Training

ตอนนี้ผมกินของ Vera Whey ขนาด 2 ปอนด์ ราคา 1,170 บาท วิธีทานคือตอนเช้าหลังตื่นนอน 1 Scoop
และหลังออกกำลังกาย 1 Scoop แต่พอไปเห็นของยี่ห้ออื่น เช่น fitwhey หรือ ON ราคาช่วงโปรแพงกว่านิดหน่อยแต่ได้ถุงขนาด 5 ปอนด์แต่ต้องทานถี่กว่าถ้าจำไม่ผิดต้องทานมื้อเที่ยงด้วย ผมควรเลือกทานยี่ห้อไหนดีครับที่คุ้มค่าทั้งปริมาณโปรตีนและราคา
รบกวนเพื่อน ๆ แนะนำทีนะครับ ขอบคุณมากครับ