ขาใหญ่เป็นก้อน ลดยังไงคะ?

รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้ก้าวขาแต่ละทีไขมันกระเพื่อมจนน่ากลัว TT น่องใหญ่มากเป็นไขมันเหลวๆ กำลังทำพวกsquat จักรยานอากาศ แล้วก็แตะขาตามคลิปsnsdอยู่ค่ะ แต่กลัวว่ามันจะไม่เรียวลง แต่กลายเป็นกล้ามเนื้อ

ใช้น้ำแข็งนาบพุง ลดความอ้วน นัก​วิทยาศาสตร์​โรงเรียน​แพทย์  มหาวิทยาลัย​เ​คน​ตัก​กี  พบ​วิธี​ลด​ความ​อ้วน​ทาง​ลัด เอาก้อน​น้ำแข็ง​มา​ร้อย​เป็น​เข็มขัด คาดรัด​ไข​มัน​ตาม​ตัว​ไว้ นอกจาก​จะ​ทำให้​ผอม​แล

เรามีน่องขาใหญ่เหมือนผู้ชายมากเลยค่ะเวลาจะเดินไปไหนมาไหนกับเพื่อนต้องเดินหลบหลังเพื่อนตลอด.     เราเป็นคนที่ไม่ผอมแต่ก็ไม่อวบ นน.48kg สส165cm แขนก็เล็กตัวก็เล็กแต่ทำไมขาใหญ่😵  เราไ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนผอมนะคะ ครึ่งบนนี่ผอมเลย แขนเล็ก หน้าอกนี่ไม่มีเลย แต่ครึ่งล่างนี่คนละแบบเลยล่ะค่ะ ต้นขานี่ใหญ่มากๆ รวมทั้งน่องด้วย แต่คิดว่าเป็นเพราะไขมันค่ะ เพราะว่ามันไม่แข็ง เซลลูไลท์เพียบ ถ้า

มี 2 ก้อนที่แขนและหลัง แข็งๆ เกิดจากการอุดตันของไขมัน สิ่งสกปรกอะค่ะ เพราะก่อนจะแข็ง มันจะสามารถบีบเอาไขมันออกมา แต่ที่เกิดเป็นก้อนแข็งๆเพราะไม่ได้บีบออกนาน มันเลยบีบไม่ได้เพราะแข็ง กดลงไปเจ็บๆแต่ไม่เ

อยากทราบว่า ตอนเราลดความอ้วนตอนแรกๆ เนื้อมันจะแข็ง พอลดมาถึง 5-6 โล เนื้อก็นิ่มๆย้วยๆ แต่กลัวว่าพออกกำลังกายไปไขมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อ เพราะเค้าวิ่งแล้วขาใหญ่กว่าเดิม ต้องทำไงค้ะ หรือลดไปไห้ถึง น้ำหน

ตรงน่องขาเราเป็นก้อนเหลวๆน่ะค่ะ แต่พอเราเกร็งตัวมันเหมือนมีก้อนเนื้อปูดขึ้นมาแล้วก็จะแข็งๆ (ขออภัยด้วยนะคะเราแทรกรูปไม่ได้) แบบนี้ถ้าเราปั่นจักรยานบ่อยๆมันจะหายไปไหมคะ ขอถามอีกอย่างนะคะ แล้วถ้าเกิดเ

ออก insanity มาประมาณปีนึง รู้สึกมีกล้ามท้องลางๆ ต้นขาแข็งมาก แต่ช่วงนี้หลุดกินเยอะ ประกอบกับออกกำลังกายน้อยลง เพราะเบื่อเดิมๆ รู้สึกร่างกายมันชิน ออกแล้วมันไม่ผอมเหมือนช่วงแรกด้วย เลยอ้วนขึ้นค่ะ มี