น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากทราบวิธีการออกกำลังกายหรือแชร์เทคนิคสำหรับคนน้ำหนัก110++ ครับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

น้ำหนัก110++กิโล รู้สึกร่างกายเริ่มไม่ไหว อยากได้วิธีการออกกำลังที่ถูกต้องแล้วได้ผลจริงสำหรับคนที่น้ำหนักเยอะๆครับ

ปล.ถ้าไม่ต้องเข้ายิมได้ยิ่งดีเลยครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4488496

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่