น้ำหนัก115กิโลพึ่งทาเริ่มวิ่งออกกำลักกาย

ผมโดนแอปไลน์แมนหักตังไปฟรี269ทั้งที่ไม่มีสินค้าเสียหายอยุ่ดีๆโดนได้ไงคับผมเคยส่งผิดรอบเดียววันที่2วันที่3ก้อหักแล้ววันที่4มาหักอีกได้ไงคับผมคืนเคดิสที่หักไปวันที่3จนครบแล้ว ต้องทำไงให้ได้ตังคืนคับผมยั

เราหนัก~64 สูง155

ผม พึ่งออก Z250 มาได้ วิ่งได้ ไม่ถึง 200 กิโลครับ อาการ คือ ขับๆ อยู่ พอ ชะลอรถ ผม กำ ครัช เครื่องมันก็ดัีบ ไปเฉยๆ เลย แล้วก็มี ไฟสีแดง ตรง รูปขวดน้ำมันเครื่อง ไฟทุกอย่าง ติด เหมือน บิดกุญแจ ใหม่ๆ *

ตอนนี้ผมมีอาการเจ็บท้องล่างขวาตำแหน่งเดียวกันกับไส้ติ่ง อาการจะหนักหลังจากที่วิ่งหรือเดินเยอะๆ จะเจ็บตรงไส้ติ่งแบบเดินแทบไม่ไหว ต้องลางานไปโรงบาล ไปถึงโรงบาลหมอกดท้องเจ็บนิดหน่อยไม่มากครับ ไม่ค่อยต่าง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

เวฟ110 กินน้ำมันมาก เติมถังนึงวิ่งได้แค่45กิโล เข้าร้านซ่อมช่างเปลี่ยนหัวฉีดใหม่ก้อไม่ดีขึ้นเลยคับ ต้องทำไงบ้างคับ

เมื่อวานผมพึ่งไปสอบนศท.มา วิดพื้นได้24ครั้ง=100คะแนน ซิทอัพได้53ครั้ง =100คะแนน วิ่งได้เวลา3.35นาที =40คะแนนรวมเป็น240คะแนน ไม่มั่นใจเลยครับว่าจะติดมั้ย อยากสอบถามพี่ๆที่เคยเรียนนศท.หน่อยครับว่าคะแนนเ

คือผมพึ่งจะเริ่มวิ่งคับ คือจะไปเรียน รด คับและก้อยากจะลดความอ้วนคับ พี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน1000 ให้หน่อยคับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ