หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหา Mass gainer ผสม โปรตีนสักตัว / ควรกินตัวไหนดีครับเเนะนำที
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ ขอเเบบไม่หวานมากครับ หวานน้อย-กลางๆๆพอ ไม่เอาของ fitway นะครับพอดีมันหวานเกินไปกินไมไ่หว ขอบพระคุณมากครับ พึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ เป็นคนผอมครับ นน53 สส 176
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
.. ช่วยแนะนำ Mass Gainer สำหรับคนผอมกินอ้วนยากหน่อยครับ
เคยกินของ ON-OPTIMUM Serious Mass กระปุกนึงคับ น้ำหนักขึ้นมา 2-3 โลในเดือนนึง แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย พอดีว่าจะเข้ายิมด้วยคับ จะซื้อมากินใหม่ มีตัวไหนแนะนำบ้าง (หรือกินตัวเก่าก้โอเค) กระปุกละ 2000 (6lbs)
สมาชิกหมายเลข 807533
นักเล่นเวทช่วยทีครับ
ผมสูง 178 แต่น้ำหนักแค่ 56-58 ซึ่งมันผอมมากครับ พอดีผมเห็นอาหารเสริมที่เขาโฆษณาว่า คนที่ผอมมากควรกินตัวนี้ คือ Dymatize super mass gainer เอาขนาด 6Lb. พอครับ ซึ่งผมมีคำถามอยากให้ช่วยตอบครับ 1. จากที่
สมาชิกหมายเลข 1015264
ถามเรื่องเพิ่มน้ำหนัก SUPER MASS GAINER
1.เป็นคนผอมมากๆๆ สุง 167 หนักเเค่ 50 กว่าๆ อยากเพิ่มสัก 10 -15 โลอ่ะ ไม่ได้อยากมีกล้ามนะ อยากให้มีน้ำมีนวลกว่านี้หน่อย 2.กิน SUPER MASS GAINER อย่างเดียวเเล้วน้ำหนักจะเพิ่มไหม..หรือต้องออกกำลังกายด้วย
สมาชิกหมายเลข 1567293
ลดไขมัน/ออกกำลังกาย (ช่วงวัยเรียน)
สวัสดีค่ะ... (นน.84 สส.154 ) ตอนนี้เรางด หวาน มัน เค็ม น้ำหวานอัดลม แล้วว ดื่มน้ำเยอะๆ ปกติทานเป็นเวลา 2-3มื้อ(เที่ยง,เย็น)เน้นโปรตีน ผัก คาร์บ เหมือนยังไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง (ไม่รู้ว่าจะทานอ
สมาชิกหมายเลข 6523238
การกินเวย์โปรตีนเพิ่มนน.
สูง160ขึ้นไปไม่เกิน170 นน.ประมาณ45-47 ตอนนี้สั่งโปรตีนมากินชื่อ XNU mass soy protein gainer 900g เลยอยากได้คำเเนะนำครับเล่นกีฬาฟุตบอลอยู่เเล้วเลยอยากเพิ่มนน.ให้มันสมส่วน เเละอยากมีกล้ามเนื้อด้วยครับ อ
สมาชิกหมายเลข 8077816
เปรียบเทียบก่อนซื้อเวย์ระหว่าง mass gainer กับ elite isolate
ส่วนตัวผมมีโครงสร้างร่างกายผอมบาง extomorph แต่ไม่ใช้กรรมพันธุ์เพราะตอนเด็กและวัยรุ่นไม่ยอมออกกำลังกาย และทานอาหารที่เน้นปริมาณและคุณภาพ ทานไม่เยอะ ไม่อยากทาน หวังสปีควัยกลางคนแต่ก็ไม่สายเกินไปหากเริ่
VIOS 2.4 Elegance v6
เวย์ผสมกัน2ตัวได้ไหมครับ?
คือผมอายุ16 น้ำหนัก65 สูง178 ผมออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อเวทเทรนนิ่ง กับ คาร์ดิโอสลับกัน เเล้วทีนี้ผมอ่าไปซื้อเวย์มาตัวหนึ่งในแอปส้ม เเละอีกตัวหนึ่งในติ้กตอก ตัวเเรกคือ soy protein โปรตีนต่อช้อน 27/กรั
สมาชิกหมายเลข 7504659
สอบถามการกินโปรตีนเสริม..กำลังเริ่มต้นเล่นเวท
ผมกำลังเริ่มต้นเล่นเวท เล่นได้มา3-4สัปดาห์ แล้วรู้สึกอยากกินโปรตีนเสริม เลยฝากอาซื้อจากมาเลเซีย สิ่งที่อาซื้อมาให้คือ 1.mutant mass gainer 2.soy protein isolate คำถามคือ ควรกินยังไง ผสมสองอย่างเข้าด
สมาชิกหมายเลข 2229162
แนะนำเวย์ให้คนผอมหน่อยครับ
เวย์ที่ใช้ผสมมัลโตเดร็กตินควรเป็นตัวไหนดีครับ หรือกินsuper mass gainer
สมาชิกหมายเลข 3807006
อยากลดน้ำหนักต้องคุมอาหารยังไง?
สวัสดีค่ะ สอบถามผู้รู้ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการออกกำลังกายลดน้ำหนัก + คุมอาหารที่ผ่านมาเห็นกระทู้นี้นะคะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมาได้ประมาณสี่วันแล้ว ทั้งคุมอาหารและออกกำลังกายคว
สมาชิกหมายเลข 8416041
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหา Mass gainer ผสม โปรตีนสักตัว / ควรกินตัวไหนดีครับเเนะนำที