ผมอายุ 17 หนัก 54 สูง 170 ครับ
รู้สึกว่าตัวเองผอม ตัวเล็ก เล่นกล้ามมาได้ครึ่งปีแล้วครับ แต่ตัวยังผอมอยู่ กินอาหารครบ 3 มื้อ แล้วผมพยายามกินพวกนมวัวแดง ถั่ว ของที่เพิ่มโปรตีนทุกวันแล้วครับ
แต่ก็ยังหนักขึ้นลงเท่าเดืม
คำถามคือ ผมควรกิน เวย์รุ่น super mass gainer 12lb ไหมครับ พอดีมีคนแนะนำว่ามันสำหรับคนผอมมาก น้ำหนักขึ้นยาก เลยอยากลองกินสักถุงนึงครับ
หรือว่ามีรุ่นไหนที่คุ้มกว่ารุ่นนี้/ถูกกว่า คุณภาพพอๆกันบ้างมั้ยครับ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ
ตัวผอม ควรกิน whey super mass gainer ของ Dymatize ไหมครับ
รู้สึกว่าตัวเองผอม ตัวเล็ก เล่นกล้ามมาได้ครึ่งปีแล้วครับ แต่ตัวยังผอมอยู่ กินอาหารครบ 3 มื้อ แล้วผมพยายามกินพวกนมวัวแดง ถั่ว ของที่เพิ่มโปรตีนทุกวันแล้วครับ
แต่ก็ยังหนักขึ้นลงเท่าเดืม
คำถามคือ ผมควรกิน เวย์รุ่น super mass gainer 12lb ไหมครับ พอดีมีคนแนะนำว่ามันสำหรับคนผอมมาก น้ำหนักขึ้นยาก เลยอยากลองกินสักถุงนึงครับ
หรือว่ามีรุ่นไหนที่คุ้มกว่ารุ่นนี้/ถูกกว่า คุณภาพพอๆกันบ้างมั้ยครับ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ