เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

หนัก 90 โล เริ่มปวดเข่าข้างขวา ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน คลับสุขภาพ

ตอนนี้เริ่มหันมารักตัวเอง หลังจากที่ปล่อยตัวมานาน เริ่มควบคุมอาหาร ความดันปกติ อยากจะวิ่งแต่หลายๆคนบอกไม่ควรวิ่ง ทีนี้เริ่มปวดเข่าข้างขวาด้านเดียว นั่งก็ปวดยืนก็ปวด แต่ด้านซ้ายไม่เป็น ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?

0

ถูกใจให้พอยต์

น้องยักษ์

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน คลับสุขภาพ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่