หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปิดเทอมไม่มีอะไรทำได้แต่นอนรู้สึกสุขภาพแย่มาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
ช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ ทุกวันก็จะนอนไปด้วยเล่นโทรศัพท์ไปด้วย ส่วนตัวเราเป็นคนออกกำลังกายบ่อย แต่ช่วงนี้ร้อนออกกำลังไม่ไหวเลยไม่ได้ออกกำลังเลยจนเคยชิน อาการที่เราเป็นจากการทำตัวแบบนี้คือ ปวดหัวนิดหน่อย ไม่มีแรงเหมือนเมื่อก่อน น้ำหนักขึ้นๆลงๆ หน้ามืดเกินปกติ ถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะเสี่ยงเป็นอะไรร้ายแรงรึเปล่าคะ ถ้าหันมาออกกำลังกายเหมือนเดิมจะหายไหม ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยง่ายออกกำลังกายยังไงให้หายดีคะ??
คือเราเป็นคนที่ชอบกินอาหารเดิมๆ(พวกมาม่านี้ชอบมาก กินแทบทุกวัน) แล้วไม่ค่อยออกกำลังกาย บวกกับ นั่งอยู่แต่หน้าจอคอมแทบทั้งวัน เลยทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย ทำอะไรนิ
สมาชิกหมายเลข 3803834
ออกกำลังกายแต่เหนื่อยง่ายกว่าแต่ก่อน
สวัสดีค่ะ ต้องเกริ่นก่อนเลยว่าแต่ก่อนเราออกกำลังกายถี่มาก แล้วเราก็อยากจะเพิ่มเวลาออกกำลังกายให้นานขึ้นช่วงแรกก็ยังไม่เป็นไร แต่พอผ่านไปอาทิตย์หนึ่งเราเริ่มไม่อ
สมาชิกหมายเลข 6450279
เจ็บกลางหน้าอก เหมือนมีอะไรมากดทับไว้ อันตรายมั้ยคะ
เราสูง167นน50 อายุ15ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลังกายแต่พึ่งจะมาเริ่มออกกำลังกายเมื่อวันพฤหัสกับศุกร์ที่ผ่านมาค่ะ วิ่งครึ่งชม วันเสาร์ไม่ได้ออกเพราะติดธุระช่วงเย็นค่ะ (เรา
สมาชิกหมายเลข 5701448
ออกกำลังกายมากๆ ถ้าหยุดจะอ้วนขึ้นไหม
ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านไม่มีอะไรทำเลยออกกำลังกายค่ะ ปกติออกบ้างแต่ไม่บ่อยค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกเสพติดมาก ออกวันละ4ชมทุกวันเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเต้นแอโรบิค เต้นcover
สมาชิกหมายเลข 3430680
อาการแบบนี้ตอนออกกำลังกายคืออะไรคะ?
เราเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน โดยการวิ่งประจำ วันนี้เราออกกำลังกายแล้วรู้สึกเวียนหัว ขาไม่ค่อยมีแรง จะอาเจียร หน่วงๆท้อง มีน้ำลายมาก อยากรู้ว่าเราเป็นอะไร ทานอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4392680
ท่านไหนที่อายุ 40+ แล้วยังนอนดึกบ้างครับ
ส่วนตัวชอบนอนดึกมาตั้งแต่สมัยเรียน ชอบทำงาน,ทำกิจกรรมตอนกลางคืน รู้สึกเงียบสงบ สมองปลอดโปร่ง แต่ช่วงหลังๆรู้สึกง่วงเร็วขึ้น พอเกินห้าทุ่มหรือเลยเที่ยงคืนมาหน่อย
สมาชิกหมายเลข 941889
ทำไมบางคนซิกแพ็คขึ้นแน่น เรียงสวยมาก แต่ยังลีน ไม่เหมือนนักเพาะกาย เกี่ยวกับร่างกายของแต่ละคนด้วยหรือป่าวครับ
อย่างในภาพ ไปเจอคนนี้มาครับ หุ่นสวยสุดๆ ร่างกายไม่ล่ำหนาล่ำบึ๊กเกินไป แต่ก็ไม่ลีนมาก ซิกแพ็คแน่นดูดีมาก หุ่นกำลังดี
สมาชิกหมายเลข 6539187
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
ใครทำครบยินดีด้วย! 5 เคล็ดลับ “เปิดแอร์” นอนตอนกลางคืน เซฟทั้งค่าไฟและสุขภาพ
ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าว การเปิดเครื่องปรับอากาศหรือแอร์ทิ้งไว้ตั้งแต่เริ่มเข้านอนจนถึงเช้าวันใหม่กลายเป็นพฤติกรรมปกติของแทบทุกบ้าน เพราะความเย็นฉ่ำช่วยให้ห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใจที่แตกสลายในวัย30 ความฝันพังทลาย
มีความฝันไว้ว่าอยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้าน แต่ฝันทุกอย่างจบลงจากการทำตัวเอง เงินเย็น 1ล้านบาทได้หายไปจากการเทรด การลงทุนหุ้นต่างๆ เหมือนความฝันในวัยเด็กทุกอย่า
สมาชิกหมายเลข 9366838
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปิดเทอมไม่มีอะไรทำได้แต่นอนรู้สึกสุขภาพแย่มาก