▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
มีคำถามเกี่ยวกับเครื่องเอนปั่นจักรยานครับ
1.เครื่องออกกำลังประเภทนี้ ทำให้ข้อเข่าเสื่อมไหมครับ ตอนปั่นอยู่เนี่ย ดันมีเสียงเสียงแกรบๆที่เข่าขวาบ้างเป็นบางครั้ง แต่ไม่ปวดนะครับ นี่เป็นสัญญานว่าต้องระวังอะไรหรือเปล่าครับ
2.ท่าที่ถูกต้องในการปั่นแต่ละวงรอบเนี่ย เข่าเราควรทำมุมยังไงครับ ไม่ควรตึงใช่ไหมครับ
ขอบคุณครับ