หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ลวก 100 กรัม VS เส้นหมี่ขาวลวก 100 กร้ม อันไหน มีปริมาณ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) มากกว่าครับ... ?
กระทู้คำถาม
เมนูเส้น
โภชนาการ
ถ้าไม่พูดถึงเรื่อง พลังงาน ไขมัน แคลลอรี่
แต่ดูที่เฉพาะ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) เป็นหลัก
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ลวก 100 กรัม VS เส้นหมี่ขาวลวก 100 กร้ม อันไหน มีปริมาณ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) มากกว่าครับ...
(หรือว่า ใกล้เคียงกัน)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍠 มันเทศนึ่งมื้อว่าง 1 ขีด เท่ากับข้าวกี่ทัพพี และควรกินแทนข้าวหรือกินเพิ่ม?
ผศ.ดร.ปรัญรัชต์ ธนวิยุทธ์ภัคดี สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 447 ว่า คนทุกวัยกินมันเทศได้ แต่ต้องเข้าใจพื้นฐานว่ามันเทศมีคาร์โบไฮเดรต ถ้ากินมันเทศมาก ต้องลดปริมาณ
tea_time
จับแชวุ้นเส้นมันเทศเกาหลีผัดเนื้อนุ่มและผักหลากสี
จับแชเป็นวุ้นเส้นมันเทศคลุกผักและเนื้อ ปรุงหวานเค็มหอมงา งานทบทวนตำราอาหารเกาหลีพบว่า 잡채 แบบเก่าในครัวราชสำนักทำจากผักและเครื่องหลายชนิดโดยยังไม่มีวุ้นเส้น ส่วนวุ้นเส้นมันเทศเริ่มปรากฏในตำราราวทศวรรษ
เจ็ดกอ
🌾เบื่อข้าวโอ๊ตลองมิลเล็ต ! รู้จักธัญพืชอาหารเช้าทางเลือก อิ่มอร่อย เหมาะกับคนคุมน้ำหนักจริงไหม ?
เมื่อพูดถึงอาหารเช้าของคนรักสุขภาพ หลายคนคงนึกถึงข้าวโอ๊ตเป็นอันดับแรก เพราะทำง่าย มีใยอาหาร และนำไปกินคู่กับนม ผลไม้หรือถั่วได้หลากหลาย แต่ถ้าเริ่มเบื่อเมนูเดิมๆ ลองทำความรู้จักกับธัญพืชอีกชนิดที่น่า
นักสังเกตชีวิต
เกลปงอินโดนีเซีย แป้งใบเตยไส้น้ำตาลโตนดกัดแล้วไหล
เกลปง (klepon) เป็นขนมลูกกลมจากชวา ทำจากแป้งข้าวเหนียวแต่งสีเขียวด้วยใบเตย สอดไส้น้ำตาลโตนด แล้วคลุกมะพร้าวขูดนึ่ง กัดเข้าไปจะเจอไส้หวานเหลวอยู่ตรงกลาง แหล่งข้อมูลอินโดนีเซียระบุว่าเป็นขนมตลาดดั้งเดิม
เจ็ดกอ
รวม 7 ของกินช่วยอิ่มนาน! ลดหิวจุกจิก พุงยุบง่ายขึ้น
เพิ่งกินข้าวไปไม่ถึง 2 ชั่วโมงแต่เริ่มหิวอีกแล้ว อยากกินขนมพอตกบ่ายก็ต้องหาชานมหรือของหวานมากินรองท้องอยู่เรื่อย ๆบางครั้งปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่กินเยอะครับแต่อยู่ที่เราเลือกอาหารที่อิ่มไม่นานโดยเฉพาะมื
tea_time
ข้าวซอยไก่ทำง่าย น้ำแกงหอมเครื่อง
เสน่ห์ของข้าวซอยอยู่ที่ชามเดียวมีทั้งเส้นไข่นุ่ม น้ำแกงกะทิหอมเครื่อง และเส้นทอดกรอบไว้โรยหน้า ผักกาดดองกับมะนาวช่วยตัดรสเข้มให้กินต่อได้เรื่อย ๆ ข้าวซอยเป็นอาหารที่ผูกกับภาคเหนือ งานศึกษาของมหาวิทยาล
เจ็ดกอ
วุ้นเส้นทำจากถั่ว…แต่ไม่ได้โปรตีนเหมือนกินถั่วนะคะ! 🍜 แล้วถ้าเปลี่ยนเป็นเส้นบุก จะเลือกได้ดีกว่าเสมอไหม?
วุ้นเส้นทำจากถั่ว…แต่ไม่ได้โปรตีนเหมือนกินถั่วนะคะ! แล้วถ้าเปลี่ยนเป็นเส้นบุก จะเลือกได้ดีกว่าเสมอไหม? ใครชอบสั่งยำวุ้นเส้น สุกี้ หรือหยิบเส้นบุกมาแทนเส้นเดิม ดูความต่างก่อนค่ะ วุ้นเส้น = แหล
tea_time
🍎แอปเปิล VS องุ่น ผลไม้ชนิดไหนดีกว่าต่อระดับน้ำตาลในเลือด ? เทียบไฟเบอร์ และค่า GI
ทั้งแอปเปิล และองุ่น เป็นผลไม้ที่มีรสหวานตามธรรมชาติ อุดมไปด้วยสารอาหาร และใยอาหาร แต่หากเปรียบเทียบในด้านการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แอปเปิลมีข้อได้เปรียบเล็กน้อย เพราะมีใยอาหารมากกว่า และมีค่าดัชนีน
นักสังเกตชีวิต
ยำมาม่าทะเลเดือด เมนูยำแซ่บซี้ด เครื่องแน่นใส่ไม่ยั้ง
ยำมาม่าทะเลเดือด เมนูยำแซ่บซี้ด เครื่องแน่นใส่ไม่ยั้ง วัตถุดิบ กุ้งสด 100 กรัม ปลาหมึก 100 กรัม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ก้อน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงกว่าที่คิด หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่ามีอะไรบ้าง
ไม่ใช่แค่ทุเรียน เปิดรายชื่อ 5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง หลายคนอาจคาดไม่ถึง อันดับที่ 1 อินทผลัมอันดับที่ 2 ลำใยอันดับที่ 3 ทุเรียนอันดับที่ 4 ขนุน อันดับที่ 5 องุ่นไร้เมล็ดข้อมูลชุดนี้ถูกต้องและเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูเส้น
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ลวก 100 กรัม VS เส้นหมี่ขาวลวก 100 กร้ม อันไหน มีปริมาณ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) มากกว่าครับ... ?
แต่ดูที่เฉพาะ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) เป็นหลัก
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ลวก 100 กรัม VS เส้นหมี่ขาวลวก 100 กร้ม อันไหน มีปริมาณ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) มากกว่าครับ...
(หรือว่า ใกล้เคียงกัน)
ขอบคุณครับ