หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผอมนี้รู้สึกไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ก็ตามนั้นเลยค่ะคืออยมกรู้จริงว่ารู้กไงอะคะเพราะว่าชาตินี้คงผอมไม่ได้TVT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมกินคลีนได้มั้ย
สวัสดีครับ ก็ตามชื่อกระทู้เลยครับ คนผอมกินคลีนได้มัั้ย ขออนุญาตเล่าเรื่องของตัวเองคร่าวๆ นะครับ เนื่องจากจะใกล้ปีใหม่แล้ว เลยอยากตั้งใจทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองบ้าง จึงเริ่มที่การดูแลสุขภาพ ผมเป็นคนผอม (ม
สมาชิกหมายเลข 2408080
ลดพุงยังไงดี??TvT
...
สมาชิกหมายเลข 5110879
ลดน้ำหนักกันมานานเท่าไหร่แล้วคะ?
เรื่องมันมีอยู่ว่าเราอ้วนๆ ผอมๆ มาตลอดช่วงชีวิตของเรา มีช่วงนึงที่บ้าออกกำลังกาย ช่วงเรียนมหาลัยเลยค่ะ เพราะไปแอบชอบรุ่นพี่คนนึง แต่เค้าไม่สนใจเราเลย เพราะเราอ้วนเกินไป ตอนนั้นน้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 62
ziinnuf
แอปนับก้าวในแอนดรอยด์ตัวไหนดีคะ
คือเคยใช้แอปhealthของไอโฟนค่ะ แล้วมันนับก้าวให้เลย อยากทราบว่ามีแอปในไหนแอนดรอยด์นับก้าวให้เลยแบบไม่ต้องคอยกดเปิดแอปมั้ยคะ TvT
จำเราไม่ได้หรอ
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หลังๆ ได้นั่งเยอะกว่าก่อน สมัยก่อน ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 9226800
คนผอม เตี้ย เล่นฟิตเน้ตได้ไหมครับ
สวัสดีครับคนที่เข้ามาดูกระทู้ของผม ผมมีเรื่องอยากปรึกษาอ่ะครับ พอดีผมเป็นคนที่อยากเข้าฟิตเน็ตมากแต่ก็ไม่กล้าเข้าเพราะว่าตัวผมนั้นเป็นคนที่ผอมมาก แล้วก็เตี้ยด้วยครับ ก็เลยอยากปรึกษาว่าควรเล่นเครื่องออก
สมาชิกหมายเลข 4265814
อายุ13เป็นคนผอม แต่ออกกำลังกาย (มีคำถามในลายละเอียด)
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้ ไม่ได้ออกหนักนะคะ แค่แอโรบิค สร้างกล้ามเนื้อ วันละ30-60 นาที เพราะว่า สูง162 หนัก40 ที่ไม่ออกนานมากเพราะว่าเห็นบางกระทู้บอกว่า อายุเท่านี้อย่าพึ่งไปออกเยอะ ถือว่าผอมมากเลยไหม
สมาชิกหมายเลข 6586623
กินตามกรุ๊ปเลือดจะผอมลงและถ้าไม่กินตามจะเกิดผลเสียจริงมั้ย
เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ้วนง่ายควรเลี่ยง ไก่ / แป้งสาลี / หอยเช
สมาชิกหมายเลข 8585982
จริงป่าว!! อยากเบิร์นมากขึ้น แบบนี้
เค้าว่ากันว่า กินตามกรุ๊ปเลือดมันจะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น โดยการกินตามนี้ ส่วนถ้าจะอยากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ก็ทำตามนี้เลย ผอมแน่จริงป่าว ใครเคยทำตามบ้าง ขอบคุณ Ig MagicAnya
สมาชิกหมายเลข 892651
ถามผู้หญิงนอยครับเวลามีผู้ชายหน้าตาไม่ค่อยดีไปขอ facebook หรือ line อะไงีรรู้สึกไง วัยเรียน
ถามผู้หญิงนอยครับเวลามีผู้ชายหน้าตาไม่ค่อยดีไปขอ facebook หรือ line อะไงี้รรู้สึกไง วัยเรียน
สมาชิกหมายเลข 5486265
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผอมนี้รู้สึกไง