หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงป่าว!! อยากเบิร์นมากขึ้น แบบนี้
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เค้าว่ากันว่า กินตามกรุ๊ปเลือดมันจะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
โดยการกินตามนี้
ส่วนถ้าจะอยากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ก็ทำตามนี้เลย
ผอมแน่จริงป่าว ใครเคยทำตามบ้าง
ขอบคุณ Ig MagicAnya_
getweb.com
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินตามกรุ๊ปเลือดจะผอมลงและถ้าไม่กินตามจะเกิดผลเสียจริงมั้ย
เหตุเกิดจากช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักและได้ไปเจอคนรีวิวว่าการกินและออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดจะทำให้ผอมลงเราเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนเลือดกรุ๊ป B เค้าบอกว่าอ้วนง่ายควรเลี่ยง ไก่ / แป้งสาลี / หอยเช
สมาชิกหมายเลข 8585982
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Walking) ที่ช่วยกระตุ้นหั
parn 256
คือจะมาถามเรื่องกรุ๊ปเลือด พ่อAแม่Oพี่ชายABนกท. เรากรุ๊ปไรอ่ะ
คือว่าอยากจะถามคนที่รู้ช่วยๆบอกนี่หน่อยคืออยากลดน้ำหนักมากเลยว่าจะลองหาวิธีลดโดยกินตามกรุ๊ปเลือด+ทำIF คือโทรถามแม่แม่บอกเหมือนแม่ ถามพี่พี่บอกไม่รู้ช่วยนี่หน่อยเด้อ จะบอกงี้คือ เราชอบเล่นกีตาร์เ
สมาชิกหมายเลข 5860706
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน
สมาชิกหมายเลข 9160225
ลูกหมาผมตายไปทีล่ะตัวเพราะ ผอม ถ่ายเป้นเลือดมีกลิ่น
ผมจนปัญหาผมสงสารน้องมาก จาก11ตัวเหล่อยู่2ตัวแล้วครับผไม่มีทุนทรัพย์เพราะหมาเป็นหมาจร ผมไม่รู้ว่าผมควรทำไงจากน้องอ้วนๆเอาไรมห้กินก็เบื่ออาหาร
สมาชิกหมายเลข 9218547
ลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที
เคยเป็นไหมคะ ที่อยากจะผอมมากๆ กินก็น้อยละ ออกกำลังกายเหมือนคนบ้า แต่น้ำหนักก็ไม่ลง ให้ความรู้สึกเหมือนกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน (แต่พอกินน้อยก็ถ่ายน้อยอะ น้ำหนักเลยไม่ลง) เราเป็นคนนึงคะที่มีปัญหาเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 1362033
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
หาเพลง rock metal เพลงนึงอยู่ครับเคยฟังนานมากแล้ว
จำได้แค่ว่าMVเป็นวงร๊อคต่างชาติ ในวงจะมีนักร้อง2คน คนอ้วน1คน คนผอม1คน MV อยู่กลางหิมะแล้ววิ่งหนีซอมบี้ มาอยู่ ที่กลางกะท่อมกลางป่าครับเพลงrockหนักๆหน่อยครับ หามานานมากจำชื่อเพลงไม่ได้สักที ใครคุ่นๆ หร
สมาชิกหมายเลข 4823434
สอบถามค่ารักษาและค่าผ่าตัดที่โรงพยาบาลสัตว์เล็กจุฬาค่ะ
เนื่องจากในช่วง 1-2 อาทิตย์ที่ผ่านมาแมวของเราอยู่ๆก็ผอมลง กินข้าวน้อยลงจากปกติเป็นแมวค่อนข้างอ้วน มีเนื้อหนัง (เพิ่มเติมน้องเป็นแมวจรมาก่อนปกติจะเลี้ยงแบบเปิดสามารถกลับบ้านมากินข้าวและออกไปเล่นได้ ถ้า
สมาชิกหมายเลข 8125575
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบแปลกๆ แต่ได้ผล มานำเสนอบ้างคะ ?
อยากขอความรู้ในเรื่องการลดความอ้วน ว่าเพื่อนแต่ละคน ใครมีสูตรเด็ด ที่ว่าแปลก แต่ใช้ได้ผลบ้างคะ ? ขอบคุณที่ร่วมแชร์ประสบการณ์นะค้า
สมาชิกหมายเลข 1383638
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงป่าว!! อยากเบิร์นมากขึ้น แบบนี้
โดยการกินตามนี้
ส่วนถ้าจะอยากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ก็ทำตามนี้เลย
ผอมแน่จริงป่าว ใครเคยทำตามบ้าง
ขอบคุณ Ig MagicAnya_
getweb.com