หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงป่าว!! อยากเบิร์นมากขึ้น แบบนี้
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เค้าว่ากันว่า กินตามกรุ๊ปเลือดมันจะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
โดยการกินตามนี้
ส่วนถ้าจะอยากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ก็ทำตามนี้เลย
ผอมแน่จริงป่าว ใครเคยทำตามบ้าง
ขอบคุณ Ig MagicAnya_
getweb.com
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?
ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเ
สมาชิกหมายเลข 7582351
อยากรู้ว่าคนที่เล่นเวท มีแรงจูงใจอะไรกันบ้างครับ
ของผมเริ่มมาจาก มีแต่คนทักว่า ผอม (สูง 170 หนัก60) แค่นึ้เลย ไม่ได้ว่าอยากเอาหุ่นไปอวดสาวหรืออะไรเลย แค่อยากให้คนที่ชอบทักว่าเราผอม หุบปากเสียที ...แต่เล่นไปเล่
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผมกำลังทำ if อยู่แต่มียาที่ผมจำเป็นต้องกินยาก่อนนอนจะถือว่าหลุดมั้ยครับ
คือผมกำลังลดน้ำหนักครับ จริงๆผมไม่ได้อ้วนหรอกแต่แค่รู้สึกว่าหน้าตัวเองแก้มเยอะไปหน่อย เลยกำลังลดน้ำหนักด้วยการทำ if เพราะผมเคยทำแล้วมันลดน้ำหนักจนผอมลงไปเยอะเลย
สมาชิกหมายเลข 7512254
เราควรเชื่อหมอหรือสูติบัตรกับแม่ดี?
ไปบริจาคเลือดมาหมอถามน้องกรุ๊ปเลือดอะไรเราตอบ B หมอบอกใครบอกเราบอกว่าแม่บอกแล้วก็หนูเคยเห็นกรุ๊ปเลือดในสูติบัตรหมอบอกว่าแต่ผลการทดสอบมันขึ้นเป็น AB นะเรานั่งเอ๋
สมาชิกหมายเลข 6962809
ลดน้ำหนัก
เป็นคนเอวเล็กแต่น่องขาใหญ่มาก ขอคำแนะนำการออกกำลังกายที่เห็นผลหน่อยค่ะ หนัก68 สูง157 ตอนนี้ออกกำลังกายคือ กระโดดตบ สควอช ไม่แน่ใจว่ามาถูกทางแบบเต็มที่ไหม แต่สัด
สมาชิกหมายเลข 6543521
กระดูกสะโพกใหญ่ทำยังไงดี?
ขออนุญาตใช้พื้นที่นี้ถามค่ะ พอดีเราเป็นคนผอมจนกระดูกโผล่กระดูกตรงสะโพกเห๋นชัดมากค่ะหุ่นเลยเป็นแนวตรงเเล้วบานออกค่ะมีวิธีเพิ่มเนื้อหนังตรงส่วนสะโพกหรือวิธีการออก
สมาชิกหมายเลข 6366557
อยากได้คนแนะนำ
สวัสดีค่ะเราอยากได้คนแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาแล้วแต่ตัวไม่เฟิร์มค่ะเพราะแค่คุมอาหาร เรื่องมันยาวมากและมีเรื่องที่อยากปรึกษาเยอะม
สมาชิกหมายเลข 6916704
ถามกูรูลดน้ำหนักค่า กินตามกรุ๊ปเลือด หรือ กินโปรตีน???
ตามหลักลดน้ำหนักเราควรกินโปรตีนเยอะๆ คาร์บน้อยๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อใช่มั้ยค่ะ แต่ได้รู้อีกทฤษฏีนึง คือกินตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งบอดว่ากรุ๊ปเอ ไม่ควรกินโปรตีน แ
สมาชิกหมายเลข 901459
ขอเมนูอาหารที่ใช้ลดน้ำหนักของคนกรุ๊ปเลือด A หน่อยค่ะ ^__^
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้ว แต่กินธรรมดา กับ ออกกำลังกาย ตอนนี้อยากจะกินตามกรุ๊ปเลือดแล้ว เพราะมันดีต่อสุขภาพมากกว่าใช่ม้าาาา คือรู้ว่ามันต้องกินอะ
สมาชิกหมายเลข 810558
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มต
สมาชิกหมายเลข 6388027
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงป่าว!! อยากเบิร์นมากขึ้น แบบนี้
โดยการกินตามนี้
ส่วนถ้าจะอยากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ก็ทำตามนี้เลย
ผอมแน่จริงป่าว ใครเคยทำตามบ้าง
ขอบคุณ Ig MagicAnya_
getweb.com