หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเขนเล็กมาก แต่พุงเยอะมากทำยังไง?
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนเเขนเล็กสันเล็กมากเเต่ว่าหน้าท้องกับพุงเยอะมากเวลาใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยมั่นใจเลย เราควรเพิ่มขนากเเขนยังไง เเละควรลดพุงยังไงให้ส่วนอื่นไม่ลดตามคะ คงจะเป็นคำถามที่เเปลกๆหน่อย เเต่รบกวนช่วยตอบหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากขาเล็กต้องทำยังไงค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนเเขนเล็ก ไม่มีพุง เเต่ต้นขาใหญ่มาก ใหญ่กว่าคนอวบอีก เพราะมันใหญ่ใส่กางเกงยีนส์หรือขาสั่นก็ไม่สวยเลย ไม่มีความมั่นใจ มีวิธีหรือทริคอะไรที่จะสามารถทำให้ต้นขาเราเล็กลงบ้างม
สมาชิกหมายเลข 3100801
ขอคำเเนะนำ วิธีลดพุงหน่อย
เรื่องของเรื่องคือ ออกกำลังกายมาได้สักพักเเล้ว นน46 สูง153 ส่วนอื่นๆเเขนขาไม่ใหญ่มากอยู่เเล้ว พอออกกำบังกายมันเฟริมขึ้น เเต่ปัญหาคือเจ้าพุงบนมันป่อง ทำยังไงก็ไม่ลด ออกกำลังกายหน้าท้อง30นาที+ เวท สลับ
Alone trip with me
ผู้ชายคิดไงกับผู้หญิงเเบบ….
อยากรู้ว่าผู้บายคิดไงกับผู้หญิงเเขนใหญ่อกเล็กมีพุงขาใหญ่ตัวสูงมีเหนียงหรอคะรู้สึกไม่ค่อยมั้นใจตัวเองเเละดูเเลตัวเองไม่ดีพอ
สมาชิกหมายเลข 7694661
อยากให้กล้ามแขนชัด ลดพุง เดือนเดียวจะเห็นผลไหม
สูง178 หนัก 76 หุ่นคือ ผอม เเต่มีไขมันพุงประมาณนึง (เเขม่วจะไม่ค่อยเห็น) อยากลดเหลือ 73 เเบบเน้น กล้ามเเขนกับต้นแขนให้ใหญ่ๆ ขยายไหล่ให้ดูหนากว้างขึ้น ลดพุงให้เป็นกล้ามท้องเป็นลอน 1เดือน ทำได้มั้ย(จ
สมาชิกหมายเลข 6858528
ไม่มั่นใจตัวเอง
เป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจเลยชอบเเต่งตัวนะเเต่หาเสื้อผ้าใส่ไม่ได้เลยจริงเพราะเป็นคนผิวคร่ำยำว่าผิวคร่ำออกเหลืองๆน้ำตาลไม่ได้จิงจังกับสีผิวเเต่เรานึกไม่ออกว่าจะเอาเสื้อผ้าเเบบไหนใส่ดีไม่ค่อยชอบคำพูดคนเท่
สมาชิกหมายเลข 6010776
สาวคนไหน พุงป่อง หน้ากลม เเต่ ขาเล็ก เเขนเล็กกระดูกเล็กบ้าง
เราเลยย สูง 164 หนัก 48 49 อ้วนสุดคือ 53 ตอนนี้หนัก 48-49 เนี่ยเเหละค่ะ ดูเหมือนเราจะเป็นคนสมส่วนเเล้วเเหละ ไม่ผอม ไม่อ้วน เรา ควบคุมแป้ง คือ ทาแป้งน้อย เเต่ไม่งดนะ ไม่ไหว มันจะไม่มีเเรงเเละหงุดห
สมาชิกหมายเลข 914339
ใครพอจะรู้ไหมคะ ว่าเเมวโดนอะไร คือใต้ท้องน้องเป็นสีแดง เเละพุงย้อยลงมา เเละตรงซี่โครงก็ยุบลงไปใครพอทราบมั้ยคะ? สงสารน้อง
สมาชิกหมายเลข 6911878
มาอัปเดตเรื่องต่อจากเดิมค่ะ แม่ค้าขายล็อตเตอรี่โดนแย่งขาย
มาอัปเดตข้อมูลค่ะ ด้วยความที่เราก็ชอบ:)สันหาส่องเฟสเค้า ผัวพี่สองเค้าโพสต์ด่าเราแล้วแท็กพี่สองในเฟสบุคค่ะ เราเลยโพสต์ด่ากลับ ทั้งเค้าและเราไม่มีการเอ่ยชื่อใครแต่ก็รู้ๆๆอยู่ว่าหมายถึงกันเเละกัน พี่บีเ
สมาชิกหมายเลข 9248527
ลดพุงskinnyfat
คือตามหัวข้อเลยนะครับ ผมเป็นคนที่เคยลดน้ำหนักโดยการอดอาหารเเละมันก็ผอมลงเเต่ที่ผอมลงคือกล้ามเนื้ออ่ะครับ เเล้วก็ยังเหลือพุงอยู่เยอะเลย เวลาใส่เสื้อตัวจะดูอ้วนด้วยทั้งที่ไม่ได้อ้วนเเขน ขา เล็ก เเต่ ต้น
สมาชิกหมายเลข 7087320
มึไรกับแฟนไม่เคยป้องกันเลย 2ปีกว่าเเล้ว เเต่ตอนนี้ประจำเดือนหายไปประมา13วันแล้ว แต่ไม่กล้าตรวจจะท้องไหม
ตอนนี้อาการเวียนหัวนิดๆ ฉี่ย่อยเเต่ไม่เข้มหิวของเเปลกๆ หิวบ่อย ท้องบวมนิดๆแต่ท้องผูกด้วย ตอนนี้ปวดตรงเเขนหนีบตรงรักแร้ ลามถึงนม เเละเพลียๆง่วงๆอารมน้อยใจสูงขึ้น.. จะท้องไหม ไม่กล้าตรวจ กลัวผิดหวัง แฟน
สมาชิกหมายเลข 4132057
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเขนเล็กมาก แต่พุงเยอะมากทำยังไง?