เป็นโรคกระเพาะ ออกกำลังกายเเต่ไม่คุมอาหารจะผอมไหมคะ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน โภชนาการ โรคกระเพาะ อาหารเพื่อสุขภาพ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 13 ปีนะคะ เป็นโรคกระเพาะค่ะ เป็นมา 4 ปีเเล้วค่ะ หนูกินอาหารทุกมื้อเลย งดไม่ได้เลยค่ะ เเต่หนูอยากลดน้ำหนักมากๆ หนูว่าจะออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5 ครั้งนะคะ เเต่เรื่องควบคุมอาหารคงทำได้ยากค่ะ ถ้าออกกำลังกายเเต่ไม่ควบคุมอาหารมันจะผอมไหมคะ มีวิธีคุมอาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะไหมคะๆ