หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทรงตัวสามเหลี่ยม
กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนไหล่ลู่หลังค่อมอ้วนแล้วก็สโพกมันยื่นออกไปด้านข้างสองข้างอ่ะครับรวมกะด้านบนมันเลยเป็นทรงสามเหลี่ยม ข้างบสดูผอม ข้างล่างดูบวม พอจับตรงสโพหไปมันโดนกระดูกผมเลยไม่รู้จะแก้ยังไงต้องออกกำลังกายยังไงครับ ไม่ชอบตัวเองเลยมีบุคลิกภาพที่แย่มาก😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พุงเหลวย้วยๆ
คือผมเป็นคนไม่ได้อ้วนเเละไม่ได้ผอม คือลดหุนลงมาได้จากการลดน้ำหนัก คือถ้าเราใส่เสื้อ ผ้าปกติเนี่ยหุ่นเราจะดูปกติดูหุ่นเรียกมาดีได้เลยเเต่พอถอดเสื้อออกมาปุ๊ป พุงข
สมาชิกหมายเลข 6216331
กระดูกเชิงกรานใหญ่ทำอย่างไรดีครับ
คือกระดูกเชิงกรานช่วงสะโพกถึงเอวมันใหญ่อะครับ บริเวณ iliac crest มันบานออกมามากกว่าปกติ มันทำให้เอวผมแข็งไม่นุ่มนิ่ม~ ต้องผ่าตัดออกป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 3048525
ใส่เสื้อยืดแล้วดูอ้วน ครับอยากหาวิธีแก้ มีรูปตัวอย่าง
คือผมมีปัญหานี้มานานแล้วแต่ก็ไม่รู้วิธีแก้ผมรู้แค่ต้องใส่เสื้อที่มันรัดช่วงท้อง เวลาใส่เสื้อยืดผมเห็นคนอื่นใส่ตัวเขาก็ดูปกติดูหลังเรียบๆแต่ผมใส่ละดูลอยเหมือนผีผ
สมาชิกหมายเลข 7024069
สวัสดีครับอยากสอบถามดูแลรูปร่างหน่อยครับรู้สึกตัวเองไม่มีความมั่นใจเลย รบกวนขอคำเเนะนำจากเพื่อนๆหน่อยครับ
พอดีว่าเป็นคนไม่ได้อ้วนเลยถามรูปร่างดูไหล่กว้างมากๆๆเเถมลดน้ำหนักเเล้วร่างดูเเบนไม่สวยเเถมจับไปบริเวณหน้าอกมีเเต่ไขมันนิดๆจะเห็นกระดูกเเล้วเป็นคนกระดูกซี่โครงให
สมาชิกหมายเลข 7880005
ซี่โครงไม่เหมือนกัน
ซี่โครงผมมันไม่เหมือนกันครับ ด้านซ้ายมันจะยื่นๆมาทางด้านหน้า ด้านขวามันจะดูสมส่วน ผลคือจะเห็นซึ่โครงซ้ายชัดกว่าซี่โครงขวา และเวลาเอียงเอวไปทางซ้ายซึ่โครงซ้ายมัน
สมาชิกหมายเลข 6525755
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทรงตัวสามเหลี่ยม