สูง160 หนัก53 ช่วงล่างใหญ่ แต่ช่วงบนผอมมาก

ตามหัวข้อนะคะ คือเรา เป็นคนที่ขาและสะโพกใหญ่ แต่ช่วงไหล่(เป็นคนไหล่กว้างค่ะ)กับแขนคือผอมมาก แบบเห็นกระดูก คนก็จะชอบทักว่าทำไมดูผอมจัง หุ่นเราจะเป็นหุ่นแบบสามเหลี่ยมคว่ำ พอไหล่เห็นกระดูก แขนเล็ก เลยทำให้คนดูว่าเราผอมไหมคะ  เลยอยากได้วิธีออกกำลังกายช่วงบนอะค่ะ ทำยังไงให้มันดูมีน้ำมีนวลให้สมส่วนกับช่วงล่างดี