หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพักผ่อนเต็มที่ แล้ววันต่อไปยังง่วงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ห้องนอน
แพทย์
พักผ่อน 6-8 ชมแล้วครับ บางครั้งคนที่นอนเวลาเดียวกันเท่าๆกันแต่ดูปกติ
ควรไปตรวจอะไรมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนอนเพียงพอแล้วยังรู้สึกง่วง เพลียครับ
นอนครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ในวันถัดมายังรู้สึกง่วง หน้าตาอิดโรย เหมือนคนไม่ได้นอนครับ แล้วควรตรวจสุขภาพ หาโรคอะไรเป็นพิเศษไหมครับ ขอบคุณครับ
jzza63
นอน 8 ชม./ วัน ทำไมถึงรู้สึกยังง่วงอยู่ครับ อยากทราบสาเหตุ
นอนหลับเวลากลางคื่นช่วง 2100-0600 แต่ทำไมรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอครับ เกี่ยวกับเตียงนอนหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ถ่ายเทในพื้นที่ห้องครับ
สมาชิกหมายเลข 4967896
นอนไม่หลับนอนน้อยมี ร่างกายตื่นตัวตลอด ทำไงให้หลับดีครับ
รู้สึกว่า 2-3 เดือนมานี้ นอนไม่ค่อยหลับจะนอนแล้ว ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ เหมือนตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาเลย ตอนตั้งใจนอนพลิกตัวไปมาเช็คนาฬิกาดู ตี 4 แล้วได้หลับนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3320755
อะไรคือเหตุผลที่ทำให้คนที่นอนน้อยมากๆ 3-4 ชม ต่อวันตื่นมาทำงานได้เหมือนปกติ
ในขณะที่ผมนอนวันละ 6 ชั่วโมงคือห้ามน้อยกว่านี้ไม่อย่างงั้นจะปวดหัว คิดงานคิดอะไรไม่ออก มันเกิดอะไรขึ้นครับหรือว่าร่างกายคนเหล่านั้นมีความพิเศษบางอย่าง ขอบคุณครั
สมาชิกหมายเลข 5654554
แสดงผลการนอนแบบนี้ ผิดปกติไหมครับ
นอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 5.30 การนอนแบบนี้ ควรไปหาหมอไหมครับ
PBR84
ที่นอน 6ฟุต วัดยังไงครับ ความกว้าง ยาว หรือ เฉียงๆอะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับผู้มาตอบนะครับ แฮ่...555
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ใครเคยใช้หมอนสุขภาพของ Ergotrend บ้างมั้ย แนะนำรุ่นไหนดีสุด หรือมีแบบไหนแนะนำบ้าง
อยากลองใช้หมอนสุขภาพสักใบ แบบใช้ยาวๆได้ แต่แบรนด์นี้มีหมอนหลายรุ่นเลือกไม่ถูก 555+ คนที่เคยซื้อมาใช้ชี้เป้าให้หน่อยค่ะ เพราะราคาประมาณนึงเลย อยากซื้อใบเดียวจบเล
สมาชิกหมายเลข 7774300
มีใครเคยใช้ที่นอน Nooz รุ่น sunny บ้างครับ
ผมเพิ่งตัดสินใช้ซื้อมา เห็นบอกว่า NOOZ SleepTech เป็นผลิตภัณฑ์ที่นอนผสานเทคโนโลยี มาตรฐานละติน – อเมริกา ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ในราคาที่จับต้องได้ รุ่น Sunny ผสมผส
สมาชิกหมายเลข 6398797
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ห้องนอน
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพักผ่อนเต็มที่ แล้ววันต่อไปยังง่วงครับ
ควรไปตรวจอะไรมั้ยครับ