รู้สึกง่วงตลอด ทั้งๆที่นอนเพียงพอ

ใครเคยเป็นบ้างครับ รู้สึกง่วงตลอดเวลา
สมัยที่ผมเรียนอยู่ ม.3 เคยเป็นครับ เป็นอาการแบบนี้ตลอดเวลา เป็นอยู่แบบนั้น ปีสองปี
พอไปตรวจ หมอก็วินิฉัยเราว่าเป็นโรควิตกกังวล
เอาตรงๆคือ ก็มีบ้างที่เป็นวิตกกังวล
แต่ตอนนี้ ......... คือไม่ได้วิตกกังวลอะไรทั้งนั้นเลย
แต่อาการง่วงตลอดแบบนี้ ก็กลับมาอีกครั้ง
คือ เป็นบ่อยมาก ไม่รู้ว่าจะง่วงอะไรนักหนา
คือทำให้เรากลายเป็นคนดูไม่ค่อยสดชื่นไปเลยอ่ะ

ปล.ปกตินอน 5ทุ่ม ตื่น 7 โมง

ใครเคยเป็นอาการแบบนี้บ้างครับ
มีความรู้อะไรมาแชร์กันให้ฟังหน่อยครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกายค่ะ
แต่ก่อนเราเป็นแบบคุณ
พอเริ่มวิ่ง เริ่มออกกำลังกาย ก็หาย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่