ชอบทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าควรไปพบจิตแพทย์มั้ยคะ

สวัสดีค่ะคือตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่มีเรื่องเครียดเยอะมากทั้งปัญหาครอบครัวและเรื่องเรียนค่ะโดยเฉพาะปัญหาชีวิตช่วง ม.ปลาย ทำให้เราเริ่มกรีดแขนตัวเองตอน ม.5 ค่ะเรากรีดแบบไม่ลึกแต่มีบางครั้งที่ทำจนมีเลือดออกค่ะทำมาเรื่อยๆ อยู่ช่วงนึงเลยค่ะจนแขนมีรอยแผลเป็นจางๆ ตอนทำเรารู้สึกแค่อยากระบายและอยากทำโทษตัวเองอะค่ะ หลังจากนั้นเราก็รู้ตัวว่าอาจเป็นโรควิตกกังวลไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่ก็ไม่ได้ไปหาหมอเพราะคิดว่าไม่กระทบชีวิตประจำวันมากแล้วก็มีช่วงที่ไม่ได้ออกไปเจอสังคมเลยจึงคิดว่าตัวเองดีขึ้นแล้ว จนช่วงสอบเข้ามหาลัยเราเครียดมากมีความคิดอยากตายให้จบๆ คิดซ้ำๆ เราบอกแม่ว่าเป็นโรควิตกกังวลแล้วโดนแม่ด่าอีกคราวนี้เครียดหนักมากๆ รู้สึกไร้ค่ามากค่ะจนกลับมากรีดแขนตัวเองอีกเรากลัวที่บ้านว่าเพราะเห็นรอยที่แขนแต่เราก็หยุดอาการนี้ไม่ได้ ควรไปพบจิตแพทย์มั้ยคะ