อยากสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการง่วงเป็นเวลา

คือเรามีอาการง่วงเป็นเวลา  คือช่วงเวลา15.00น.ร่างกายจะง่วงมาก ง่วงจนแบบทำอะไรไม่ค่อยได้เบลอเหมือนเวลาเรากินยาแก้ภูมิแพ้ ทั้งที่ก็พักผ่อนเพียงพอ นอนตรงเวลา แต่ถึงช่วงเวลา15.00จะง่วงมาก ง่วงจนต้องแอบนอนอย่างน้อย5-10นาที พยายามปรับเวลานอน อาการง่วงนี้ก็ไม่หาย มีใครเคยเป็นอาการแบบนี้ไหม ควรทำยังไงเพื่อให้อาการง่วงหายไป