ทำไมคนแก่ ชอบสั่งเมนูเดิมๆ

10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไตและชะลอไตเสื่อม ไตอวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย การดูแลสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่แข็งแรง เพราะไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำแล

เมื่อเดินเข้าร้านอาหารญี่ปุ่นหรือร้านกินดื่มสไตล์อิซากายะ หนึ่งในเมนูยอดฮิตที่หลายคนต้องสั่งคงหนีไม่พ้น "ปลาไข่ย่างเกลือ" หรือ "ปลาไข่ชุบแป้งทอด" ด้วยขนาดพอดีคำ เนื้อนุ่ม และไฮไลท์

ช่วงวันหยุดได้พาแฟนไปเที่ยวเขาเขียวพอถึงวันกลับเลยแวะหาของกิน ผมก็ได้ยินมาว่า มีร้านอยู่ในโซนใกล้ๆนั้นอยู่ เป็นร้านแนวญี่ปุ่นที่มีชื่อพอสมควร นามว่า Nari Buffet ตั้งอยู่ที่ริม ถนนพระยาสัจจา ในจังหวัด

พบพืชผักมีสารเคมีปนเปื้อนมากขึ้น     วันศุกร์ที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2568 ข่าวสารเคมีตกค้างในพืชผักพบมากขึ้นทั้งในตลาดสดและบนห้าง การแก้ไขก่อนบริโภคให้ล้างผัก-ผลไม้ให้สะอาดด้วยน้ำไหล พร้อมค

📣 ไปฟังรายการนี้มา ที่เขาบอกว่า..." ตู้เย็นอาจเป็นต้นเหตุของการป่วยเรื้อรัง" ก็เลยต้องหยุดฟัง เพราะคนที่บ้าน โดยเฉพาะพ่อแม่หรือผู้สูงอายุ ชอบกินของที่แช่ไว้ในตู้เย็นนาน ๆ 👇 . 🔴โดยในรายการเขา

📆ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา จีนเผชิญปรากฏการณ์ทางสังคมที่ถูกเรียกว่า “กฎเอาตัวรอดยุคใหม่” (China’s Survival Rule) โดยหนึ่งในข้อที่ถูกพูดถึงมากที่สุดคือ “อย่าช่วยคนชราที่ล้ม” ส

ผมเฝ้าติดตามบุฟเฟ่ต์ร้านหนึ่งมานาน ชื่อว่า Ichi Yakiniku เป็นร้านสไตล์ปิ้งย่างญี่ปุ่นควบปลาดิบ ซึ่งมีเมนูพิเศษที่ทำให้ผมสนใจ นั่นคือ ซาซิมิปลาไทย แต่ด้วยความที่ร้านอยู่ไกล แถวๆ ม.มหิดลเลย จึงต้องรอจน

คือช่วงนี้นั่งทำงานแล้วเริ่มอืดๆ พุงย้วยค่ะ เลยมโนไปว่าต้องเริ่มดูแลตัวเองแล้วแหละ ก่อนอื่นเลยคือไปฟิตเนสแล้วเทรนเนอร์แนะนำว่าให้กินปลาเยอะขึ้น แต่ดันไม่ได้บอกว่าปลาอะไรซะงั้น ที่หาทานง่ายๆเลยก็นึกออ